Resultado de "Matthew McKay" em Todas as categorias
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Autogenics and Meditation
- De: Matthew McKay Ph.D.
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D.
- Duração: 1 hora e 22 minutos
- Gravação original
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You are only a few months away from living a more relaxed and healthy lifestyle. This basic 12-week program describes step-by-step techniques for slowing down your pulse and respiration, and increasing your circulation. You'll learn four components of effective meditation: breath counting, mantras, and yanta meditation.
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Autogenics and Meditation
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D.
- Duração: 1 hora e 22 minutos
- Data de lançamento: 14/02/2001
- Idioma: Inglês
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