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Workouts and Stretching for Seniors
- Unlock Strength and Improve Mobility with Simple Home Exercises and Stretches
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duração: 7 horas e 29 minutos
- Íntegra
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Workouts and Stretching for Seniors
- Unlock Strength and Improve Mobility with Simple Home Exercises and Stretches
- Narrado por: Ivan Busenius
- Série: Staying Fit
- Duração: 7 horas e 29 minutos
- Data de lançamento: 28/09/2023
- Idioma: Inglês
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Balance Exercises for Seniors
- Boost Balance, Mobility, and Posture to Prevent Falls with Simple Home Workouts and Chair Yoga (Staying Fit)
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duração: 6 horas e 46 minutos
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Balance Exercises for Seniors
- Boost Balance, Mobility, and Posture to Prevent Falls with Simple Home Workouts and Chair Yoga (Staying Fit)
- Narrado por: Ivan Busenius
- Série: Staying Fit
- Duração: 6 horas e 46 minutos
- Data de lançamento: 28/09/2023
- Idioma: Inglês
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Strength Training for Seniors
- Gain Balance, Energy, and Muscle with Simple Home Exercises and Resistance Bands
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duração: 6 horas e 48 minutos
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In the first part of this audiobook, you will: Improve your balance, ignite a metabolism that keeps going and going and going, learn how to safely approach strengthening exercises, and more....
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Strength Training for Seniors
- Gain Balance, Energy, and Muscle with Simple Home Exercises and Resistance Bands
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duração: 6 horas e 48 minutos
- Data de lançamento: 23/08/2023
- Idioma: Inglês
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![Entrenamiento con bandas de resistencia para personas mayores [Resistance Band Training for Seniors] Audiolivro Por Scott Ham](https://m.media-amazon.com/images/I/51lDD2pksDL._SL500_.jpg)
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Entrenamiento con bandas de resistencia para personas mayores [Resistance Band Training for Seniors]
- El único programa de entrenamiento con bandas de resistencia que necesitará [The Only Resistance Band Training Program You'll Ever Need]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 3 horas e 36 minutos
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No se preocupe por volver a sentirse débil; ¡esta guía le mostrará cómo ganar fuerza utilizando únicamente bandas de resistencia! El programa está diseñado específicamente para personas mayores y es una forma excelente de ganar fuerza rápidamente en todas las partes de su cuerpo.
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Entrenamiento con bandas de resistencia para personas mayores [Resistance Band Training for Seniors]
- El único programa de entrenamiento con bandas de resistencia que necesitará [The Only Resistance Band Training Program You'll Ever Need]
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 3 horas e 36 minutos
- Data de lançamento: 22/08/2023
- Idioma: Espanhol
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Balance Exercises for Seniors
- The Ultimate Fall Prevention Guide with Simple Home Workouts for Improving Stability, Mobility, and Posture
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duração: 3 horas e 21 minutos
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This audiobook provides a safe, reliable, and doctor-approved way to improve your balance: simple exercises you can perform seated in a chair or standing. We’ve also included helpful tests to assess your current balance level: For instance, can you touch your toes? With your doctor’s approval, you can practice balance exercises from home, a friend’s house, or a group setting without buying an expensive gym membership or specialized equipment! This audiobook is chock-full of simple yet effective ways to improve your balance.
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Balance Exercises for Seniors
- The Ultimate Fall Prevention Guide with Simple Home Workouts for Improving Stability, Mobility, and Posture
- Narrado por: Ivan Busenius
- Série: Workouts for Men and Women Over 60, Livro 8
- Duração: 3 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 17/08/2023
- Idioma: Inglês
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![Entrenamientos para personas mayores [Workouts for Seniors] Audiolivro Por Scott Hamrick capa](https://m.media-amazon.com/images/I/415wsns+YQL._SL500_.jpg)
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Entrenamientos para personas mayores [Workouts for Seniors]
- Ejercicios caseros sencillos para mejorar la fuerza, el equilibrio y la energía (Ejercicios para Hombres y Mujeres mayores de 60 años)
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 4 horas e 38 minutos
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Muchas personas mayores se hacen estas mismas preguntas, ¡y nosotros tenemos las respuestas! Este audio libro le mostrará cómo puede realizar ejercicios sencillos en casa sin necesidad de suscripciones externas ni equipos costosos.
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Entrenamientos para personas mayores [Workouts for Seniors]
- Ejercicios caseros sencillos para mejorar la fuerza, el equilibrio y la energía (Ejercicios para Hombres y Mujeres mayores de 60 años)
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 4 horas e 38 minutos
- Data de lançamento: 02/06/2023
- Idioma: Espanhol
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Stretching for Seniors
- Daily Mobility Exercises and Stretches to Increase Flexibility, Improve Posture, and Prevent Injury
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duração: 3 horas e 22 minutos
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Are you finding it hard to live in your retirement years from the constant feeling of sore, stiff, and tired muscles and joints? Imagine gaining all of that lost power again. Instead of blaming the curse of old age, you can learn how to use it to your advantage.
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Stretching for Seniors
- Daily Mobility Exercises and Stretches to Increase Flexibility, Improve Posture, and Prevent Injury
- Narrado por: Ivan Busenius
- Série: Workouts for Men and Women Over 60, Livro 6
- Duração: 3 horas e 22 minutos
- Data de lançamento: 01/06/2023
- Idioma: Inglês
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![Desarrollar la musculatura en la tercera edad [Develop Muscle in the Elderly] Audiolivro Por Scott Hamrick capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51ASjLKuFBL._SL500_.jpg)
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Desarrollar la musculatura en la tercera edad [Develop Muscle in the Elderly]
- Ejercicios de entrenamiento de fuerza para hombres y mujeres mayores de 60 años
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 1 hora e 5 minutos
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Este completo audio libro de ejercicios de entrenamiento de fuerza está diseñado específicamente para ayudarle a descifrar el misterio que hay detrás de la construcción de músculo como persona de la tercera edad. Este audio libro es sencillo y potente para hombres y mujeres mayores de 60 años.
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Desarrollar la musculatura en la tercera edad [Develop Muscle in the Elderly]
- Ejercicios de entrenamiento de fuerza para hombres y mujeres mayores de 60 años
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 1 hora e 5 minutos
- Data de lançamento: 21/03/2023
- Idioma: Espanhol
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Chair Exercises for Seniors
- Reclaiming Strength, Balance, Energy, and Flexibility with Easy Workouts You Can Do While Sitting
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duração: 3 horas e 39 minutos
- Íntegra
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If you are looking for a safe, reliable, and doctor-approved way to improve your strength, flexibility, and overall fitness, consider one of the most effective ways to achieve those goals. Seniors everywhere are learning about the wonderful benefits of chair exercises.
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Chair Exercises for Seniors
- Reclaiming Strength, Balance, Energy, and Flexibility with Easy Workouts You Can Do While Sitting
- Narrado por: Ivan Busenius
- Série: Workouts for Men and Women Over 60, Livro 7
- Duração: 3 horas e 39 minutos
- Data de lançamento: 08/03/2023
- Idioma: Inglês
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Chair Yoga for Seniors
- Seated Stretches and Poses You Can Do Anywhere to Increase Flexibility, Mobility, Balance, and Strength (Workouts for Men and Women Over 60)
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duração: 3 horas e 23 minutos
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In this beginner's guide to chair yoga, you will learn all about how to do yoga without getting out of your seat. It also covers in detail, the different seated yoga poses and stretches that can help improve your flexibility, mobility, balance, and strength.
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Chair Yoga for Seniors
- Seated Stretches and Poses You Can Do Anywhere to Increase Flexibility, Mobility, Balance, and Strength (Workouts for Men and Women Over 60)
- Narrado por: Ivan Busenius
- Série: Workouts for Men and Women Over 60, Livro 4
- Duração: 3 horas e 23 minutos
- Data de lançamento: 23/02/2023
- Idioma: Inglês
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Workouts for Seniors
- Simple Home Exercises for Improved Strength, Balance, and Energy
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duração: 4 horas e 6 minutos
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This audiobook puts you in the driver’s seat when it comes to getting in shape. The usual excuses can no longer keep you from taking the reins of your senior health. Join us on a simple, straightforward journey toward better health, flexibility, and strength!
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Workouts for Seniors
- Simple Home Exercises for Improved Strength, Balance, and Energy
- Narrado por: Ivan Busenius
- Série: Workouts for Men and Women Over 60, Livro 2
- Duração: 4 horas e 6 minutos
- Data de lançamento: 30/01/2023
- Idioma: Inglês
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Resistance Band Workout for Seniors
- The Only Workout Program with Resistance Bands You’ll Ever Need
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duração: 3 horas e 24 minutos
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Don’t worry about feeling weak again! This guide will show you how to gain strength by only using resistance bands! The program is designed specifically for seniors, and is an excellent way to build strength quickly in all parts of your body.
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Resistance Band Workout for Seniors
- The Only Workout Program with Resistance Bands You’ll Ever Need
- Narrado por: Ivan Busenius
- Série: Workouts for Men and Women Over 60, Livro 3
- Duração: 3 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 30/01/2023
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Strength Training for Seniors
- The Ultimate Home Workout Program with Simple Exercises for Improving Balance, Energy, and Building Muscle
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duração: 3 horas e 23 minutos
- Íntegra
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This audiobook will motivate you to get in the best shape of your life, regardless of age. Don’t worry if you’re just starting out, we’ve covered that. If you’ve been active in fitness and strength training before–but it’s been years–we’ll get you back on track.
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Strength Training for Seniors
- The Ultimate Home Workout Program with Simple Exercises for Improving Balance, Energy, and Building Muscle
- Narrado por: Ivan Busenius
- Série: Workouts for Men and Women Over 60, Livro 5
- Duração: 3 horas e 23 minutos
- Data de lançamento: 30/01/2023
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Building Muscle for Seniors
- Strength Training Exercises for Men and Women over 60
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Larry Womac
- Duração: 1 hora e 10 minutos
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Do you think you're too old to build muscle? Are you confused about how to get started? Have you started strength training before only to stop due to the strenuous exercise involved? This comprehensive strength training exercise audiobook is specifically designed to help you unravel the mystery behind building muscle as a senior. This audiobook is simple and powerful for men and women over 60.
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Building Muscle for Seniors
- Strength Training Exercises for Men and Women over 60
- Narrado por: Larry Womac
- Série: Workouts for Men and Women Over 60, Livro 1
- Duração: 1 hora e 10 minutos
- Data de lançamento: 24/10/2022
- Idioma: Inglês
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Tente outra vezPreço normal: R$ 17,99 -1 ou crédito
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