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How to Grieve What We've Lost
- Evidence-Based Skills to Process Grief and Reconnect with What Matters
- De: Russ Harris, Alexandra Kennedy LMFT, Sameet M. Kumar PhD, e outros
- Narrado por: Richard Trinder
- Duração: 2 horas e 39 minutos
- Íntegra
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Whether you are struggling with your own loss or a collective sense of grief, the evidence-based skills in this book will help you mourn in healthy and resilient ways—leading to profound personal growth and a renewed sense of meaning and purpose in life.
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How to Grieve What We've Lost
- Evidence-Based Skills to Process Grief and Reconnect with What Matters
- Narrado por: Richard Trinder
- Duração: 2 horas e 39 minutos
- Data de lançamento: 07/05/2024
- Idioma: Inglês
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Tente outra vezPreço normal: R$ 17,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 17,99 -1 ou crédito
Incluído na assinatura Audible -
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The PTSD Workbook, Third Edition
- Simple, Effective Techniques for Overcoming Traumatic Stress Symptoms
- De: Mary Beth Williams PhD CTS, Soili Poijula PhD
- Narrado por: Wendy Tremont King
- Duração: 14 horas e 45 minutos
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PTSD is a debilitating condition that can occur after exposure to a terrifying event. Whatever their origins, your symptoms may be getting in the way of you living your life. In The PTSD Workbook, Third Edition, psychologists and trauma experts Mary Beth Williams and Soili Poijula outline techniques used by PTSD experts from around the world to conquer distressing trauma-related symptoms. You'll learn how to move past the trauma you've experienced and manage symptoms such as insomnia, anxiety, and flashbacks.
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The PTSD Workbook, Third Edition
- Simple, Effective Techniques for Overcoming Traumatic Stress Symptoms
- Narrado por: Wendy Tremont King
- Duração: 14 horas e 45 minutos
- Data de lançamento: 23/08/2022
- Idioma: Inglês
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