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Stressfrei leben - Gelassen und Gesund durch den Alltag
- Entspannungsübungen zum Buch
- De: Sascha Katschemba
- Narrado por: Sascha Katschemba, Katja Katschemba
- Duração: 1 hora e 22 minutos
- Íntegra
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Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen - und im begrenzten Maß sogar gesund. Doch zu viel Stress kann krank machen, so dass Betroffene auf fremde Hilfe angewiesen sind, um einen Ausweg aus dem Teufelskreis zu finden. Auf dieser Begleit-Audio zum Buch finden Sie Entspannungsübungen zum Stress abbauen und relaxen.
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Stressfrei leben - Gelassen und Gesund durch den Alltag
- Entspannungsübungen zum Buch
- Narrado por: Sascha Katschemba, Katja Katschemba
- Duração: 1 hora e 22 minutos
- Data de lançamento: 14/12/2020
- Idioma: Alemão
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Tente outra vezPreço normal: R$ 19,99 -1 ou crédito
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Progressive Muskelentspannung
- Mentales Training 1
- De: Sascha Katschemba
- Narrado por: Sascha Katschemba
- Duração: 1 hora e 2 minutos
- Íntegra
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Mentales Training Vol. I - Progressive Muskelentspannung Entspannt ans Ziel. Mit diesen Übungen erlernt man das gezielte Anspannen und Entspannen der Muskulatur und ist dadurch in der Lage sich aktiv zu Entspannen. Diese einfachen Übungen sind ein Einstieg in die Welt der gezielten Entspannung und Körperwahrnehmung. Sie eignen sich für alle Menschen, die Privat, im Beruf oder im Sport großen Anspannungen ausgesetzt sind.
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Progressive Muskelentspannung
- Mentales Training 1
- Narrado por: Sascha Katschemba
- Duração: 1 hora e 2 minutos
- Data de lançamento: 08/02/2019
- Idioma: Alemão
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