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The Elephant in the Gym
- Your Body-Positive Guide to Writing Your Own Health and Fitness Story
- De: Gillian Goerzen
- Narrado por: Gillian Goerzen
- Duração: 6 horas e 42 minutos
- Íntegra
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In The Elephant in the Gym, award-winning personal trainer and health coach Gillian Goerzen gives you a healthy and kind way to approach your fitness and well-being. Grounded in science, self-compassion, and Goerzen’s personal journey through the "body hatred battleground", you’ll learn to ditch the diet, reclaim an empowered relationship with your body, and become healthier as a result.
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The Elephant in the Gym
- Your Body-Positive Guide to Writing Your Own Health and Fitness Story
- Narrado por: Gillian Goerzen
- Duração: 6 horas e 42 minutos
- Data de lançamento: 10/12/2018
- Idioma: Inglês
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