Chill
4 livros em sérieHow to Deal: Developing Skills for Coping Sinopse
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Livro 1
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How to Deal: Developing Skills for Coping
- Chill
- De: Ben Hubbard
- Narrado por: uncredited
- Duração: 17 minutos
- Íntegra
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Nerves. Stress. Life spiraling out of control. Things that cause anxiety are all around. That’s completely normal! The good news is that we can all learn how to deal with those feelings in a healthier, more effective way. Find out what you can do to cope with any problem that comes at you.
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How to Deal: Developing Skills for Coping
- Chill
- Narrado por: uncredited
- Duração: 17 minutos
- Data de lançamento: 26/04/2024
- Idioma: Inglês
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Tente outra vezPreço normal: R$ 14,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 14,99 -1 ou crédito
Incluído na assinatura Audible -
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Livro 2
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Less Stress: Developing Stress-Management Skills
- Chill
- De: Ben Hubbard
- Narrado por: uncredited
- Duração: 16 minutos
- Íntegra
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Stress is everywhere. There’s no way to escape it, but there are ways to deal with it. Take a deep breath. Control your schedule. Get rid of distractions.
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Less Stress: Developing Stress-Management Skills
- Chill
- Narrado por: uncredited
- Duração: 16 minutos
- Data de lançamento: 06/04/2024
- Idioma: Inglês
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Livro 3
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Be a Good Friend: Developing Friendship Skills
- Chill
- De: Ben Hubbard
- Narrado por: uncredited
- Duração: 16 minutos
- Íntegra
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Connections made with other people affect the way we grow and thrive. But it can be hard to make new friends and maintain old relationships. Learn how to connect with people, be a good friend, and get the most out of friendships.
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Be a Good Friend: Developing Friendship Skills
- Chill
- Narrado por: uncredited
- Duração: 16 minutos
- Data de lançamento: 08/04/2024
- Idioma: Inglês
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Livro 4
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Be Mindful: Developing Self-Awareness
- Chill
- De: Ben Hubbard
- Narrado por: uncredited
- Duração: 17 minutos
- Íntegra
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Whether it’s school, extracurricular activities, jobs, or home life, stress and anxiety find ways to overwhelm our minds. It can be easy to get lost in problems. Being mindful and living in the present moment can help. Learn techniques to clear your mind, relax, and shut out distraction. Take the next step to being mindful.
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Be Mindful: Developing Self-Awareness
- Chill
- Narrado por: uncredited
- Duração: 17 minutos
- Data de lançamento: 06/04/2024
- Idioma: Inglês
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