Your better self
3 livros em sérieStop Stress Eating Now Sinopse
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Livro 1
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Stop Stress Eating Now
- How to Overcome Emotional Eating Fast (Your Better Self!, Book 1)
- De: John Benson
- Narrado por: Vincent Townsend
- Duração: 4 horas e 21 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
In Stop Stress Eating Now: How to Overcome Emotional Eating Fast, you’ll uncover mind-blowing insights into why you continuously sabotage your weight loss efforts, why it’s important to get to the root of it all, and why you should start today.
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Stop Stress Eating Now
- How to Overcome Emotional Eating Fast (Your Better Self!, Book 1)
- Narrado por: Vincent Townsend
- Duração: 4 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 19/01/2023
- Idioma: Inglês
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Tente outra vezPreço normal: R$ 38,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 38,99 -1 ou crédito
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Livro 2
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Change Your Habits Now
- How to Replace Your Bad Habits with New Ones (Your Better Self!, Book 2)
- De: John Benson
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Duração: 21 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
If you’ve been feeling stuck and helpless because of old destructive habits that you can’t seem to break, then Change Your Habits Now: How to Replace Your Bad Habits With New Ones by John Benson is for you! Like you, Benson has struggled with growing out of old bad habits for most of his life.
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Change Your Habits Now
- How to Replace Your Bad Habits with New Ones (Your Better Self!, Book 2)
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Duração: 21 minutos
- Data de lançamento: 24/01/2023
- Idioma: Inglês
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Tente outra vezPreço normal: R$ 10,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 10,99 -1 ou crédito
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Livro 3
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Empowering You
- A Step-by-Step Guide to Building Self-Confidence and Self-Esteem
- De: John Benson
- Narrado por: Ralph Mitchell
- Duração: 1 hora
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
You'll learn how to develop a growth mindset, set and achieve small goals, practice positive self-talk, overcome self-doubt and imposter syndrome, build resilience, take action, try new things, build and maintain healthy relationships, cultivate self-compassion and empathy, and manage stress and emotions, including stress eating.
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Empowering You
- A Step-by-Step Guide to Building Self-Confidence and Self-Esteem
- Narrado por: Ralph Mitchell
- Duração: 1 hora
- Data de lançamento: 17/02/2023
- Idioma: Inglês
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