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5 Min Resistance Band Exercises for Seniors
- Build Strength, Improve Balance, Lose Weight, Increase Cognitive Function, Flexibility, Health and Mood (Own Your Mind and Body Health)
- De: Alison Blaire
- Narrado por: Steve Schaeffer
- Duração: 4 horas e 10 minutos
- Íntegra
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Boost your strength, balance, and mood in just 5 minutes a day! Yes, even in your senior years! You’ve earned your years, and with them comes wisdom. But, hey, wisdom shouldn't be the only thing increasing, right? What about energy? Stamina? Or the sheer joy of feeling young again?
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5 Min Resistance Band Exercises for Seniors
- Build Strength, Improve Balance, Lose Weight, Increase Cognitive Function, Flexibility, Health and Mood (Own Your Mind and Body Health)
- Narrado por: Steve Schaeffer
- Duração: 4 horas e 10 minutos
- Data de lançamento: 21/10/2024
- Idioma: Inglês
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Binaural Beats: Delta & Theta Waves for Optimal Health
- Targeted Brainwave Frequencies for Deep Relaxation, Improved Focus, Creativity, and Better Sleep
- De: Alison Blaire
- Narrado por: Alison Blaire
- Duração: 10 horas e 40 minutos
- Íntegra
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Dive into a transformative auditory journey with our latest audiobook, "Binaural Beats: Delta & Theta Waves for Optimal Health." This immersive experience harnesses the power of targeted brainwave frequencies to guide you toward profound relaxation, enhanced focus, and revitalizing sleep.
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Binaural Beats: Delta & Theta Waves for Optimal Health
- Targeted Brainwave Frequencies for Deep Relaxation, Improved Focus, Creativity, and Better Sleep
- Narrado por: Alison Blaire
- Duração: 10 horas e 40 minutos
- Data de lançamento: 14/08/2024
- Idioma: Inglês
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Binaural Beats Delta Waves for Restorative Sleep
- Harness Delta Soundscapes for Deep Healing Sleep
- De: Alison Blaire
- Narrado por: Alison Blaire
- Duração: 9 horas e 20 minutos
- Íntegra
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Embark on a transformative journey into deep relaxation and restorative sleep with Delta Waves. This immersive audiobook is meticulously crafted to enhance your nightly rest.
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Binaural Beats Delta Waves for Restorative Sleep
- Harness Delta Soundscapes for Deep Healing Sleep
- Narrado por: Alison Blaire
- Duração: 9 horas e 20 minutos
- Data de lançamento: 29/07/2024
- Idioma: Inglês
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Tai Chi & Qigong: Balancing Exercises for Seniors
- Regain Strength and Balance, Reduce Your Risk of Falls, Decrease Pain and Stress, & Improve Cognitive Health! (Own Your Mind and Body Health)
- De: Alison Blaire
- Narrado por: Steve Schaeffer
- Duração: 4 horas e 2 minutos
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In Tai Chi & Qigong Balancing Exercises For Seniors, you will uncover the secrets of these ancient Chinese practices, now tailored for your golden years.
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Tai Chi & Qigong: Balancing Exercises for Seniors
- Regain Strength and Balance, Reduce Your Risk of Falls, Decrease Pain and Stress, & Improve Cognitive Health! (Own Your Mind and Body Health)
- Narrado por: Steve Schaeffer
- Duração: 4 horas e 2 minutos
- Data de lançamento: 19/07/2024
- Idioma: Inglês
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Binaural Beats
- Harness Alpha, Delta, Gamma, and Theta Soundscapes for Cognitive Performance and Restorative Sleep. : Enhance Focus, Memory, Relaxation, Accelerate Recovery, and Elevate Your Wellness (Own Your Mind and Body Health)
- De: Alison Blaire
- Narrado por: Alison Blaire
- Duração: 6 horas e 40 minutos
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Dive into the extraordinary world of brainwaves with an enlightening audiobook meticulously designed to transform your cognitive abilities and enhance your mental well-being. This audiobook envelops you in the profound power of your own mind's rhythms.
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Binaural Beats
- Harness Alpha, Delta, Gamma, and Theta Soundscapes for Cognitive Performance and Restorative Sleep. : Enhance Focus, Memory, Relaxation, Accelerate Recovery, and Elevate Your Wellness (Own Your Mind and Body Health)
- Narrado por: Alison Blaire
- Duração: 6 horas e 40 minutos
- Data de lançamento: 17/06/2024
- Idioma: Inglês
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13 Easy 5-Minute Yoga Exercises with Chair Modifications for Seniors
- De-stress & Improve Quality of Sleep, Mobility, Balance, Strength, Flexibility, Sharpen Mental Clarity & Focus, & Reduce Fall Risk (Own Your Mind and Body Health)
- De: Alison Blaire
- Narrado por: Alison Blaire
- Duração: 5 horas e 55 minutos
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Don’t let age define your body’s abilities. Discover how to boost balance, improve strength and flexibility, and live your best life with this beginner-friendly and instructional guide to yoga.
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13 Easy 5-Minute Yoga Exercises with Chair Modifications for Seniors
- De-stress & Improve Quality of Sleep, Mobility, Balance, Strength, Flexibility, Sharpen Mental Clarity & Focus, & Reduce Fall Risk (Own Your Mind and Body Health)
- Narrado por: Alison Blaire
- Duração: 5 horas e 55 minutos
- Data de lançamento: 23/05/2024
- Idioma: Inglês
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![Guía del Cuidador para la Demencia y el Alzheimer [Caregiver's Guide to Dementia & Alzheimer's] Audiolivro Por Ali](https://m.media-amazon.com/images/I/41BWrx5VJwL._SL500_.jpg)
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Guía del Cuidador para la Demencia y el Alzheimer [Caregiver's Guide to Dementia & Alzheimer's]
- Historias reales y consejos de expertos para guiarte desde el diagnóstico hasta el hospicio, incluyendo ... financieros/legales. [Real Life Stories & Expert Guidance to Navigate the Journey Ahead From Diagnosis to Hospice Including Financial/Legal Matters & Coping with Stress & Burnout]
- De: Alison Blaire
- Narrado por: Dinorah Peña-Durán
- Duração: 5 horas e 35 minutos
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Anticipa el proceso y prepárate para un viaje significativo en tu vida. ¿Alguien que amas ha sido diagnosticado con demencia o Alzheimer? ¿Te preocupa qué esperar o cómo progresará la enfermedad de tu ser querido? Quizás estás descuidando tu propio cuidado al cuidar de tu ser querido.
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Guía del Cuidador para la Demencia y el Alzheimer [Caregiver's Guide to Dementia & Alzheimer's]
- Historias reales y consejos de expertos para guiarte desde el diagnóstico hasta el hospicio, incluyendo ... financieros/legales. [Real Life Stories & Expert Guidance to Navigate the Journey Ahead From Diagnosis to Hospice Including Financial/Legal Matters & Coping with Stress & Burnout]
- Narrado por: Dinorah Peña-Durán
- Duração: 5 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 16/05/2024
- Idioma: Espanhol
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Purr Power 2000
- De: Alison Blaire
- Narrado por: Rickel Hayes
- Duração: 6 minutos
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Harnessing the very real, scientifically proven, healing vibrational power of a kitten's purr, combined with a little girl's ingenuity, your child is invited on a unique journey of discovery....
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Purr Power 2000
- Narrado por: Rickel Hayes
- Duração: 6 minutos
- Data de lançamento: 11/01/2024
- Idioma: Inglês
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Caregiver's Guide to Dementia & Alzheimer's
- Real Life Stories & Expert Guidance to Navigate the Journey Ahead From Diagnosis to Hospice Including Financial/Legal Matters & Coping w/ Stress & Burnout
- De: Alison Blaire
- Narrado por: Brieanna Johnson
- Duração: 4 horas e 53 minutos
- Íntegra
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Has someone you love just been diagnosed with dementia or Alzheimer’s? Do worries like not knowing what to expect or how your loved one’s disease will progress keep you up at night....
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Caregiver's Guide to Dementia & Alzheimer's
- Real Life Stories & Expert Guidance to Navigate the Journey Ahead From Diagnosis to Hospice Including Financial/Legal Matters & Coping w/ Stress & Burnout
- Narrado por: Brieanna Johnson
- Duração: 4 horas e 53 minutos
- Data de lançamento: 05/01/2024
- Idioma: Inglês
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The Discovery of Purr Power
- Children's Book Ages 5-8
- De: Alison Blaire
- Narrado por: Rickel Hayes
- Duração: 6 minutos
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Your child will go on a life-changing journey with Margaret, whose whole family has their life turned around when their neighbor, Mrs. Joy, brings two delightful furry visitors to the door....
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The Discovery of Purr Power
- Children's Book Ages 5-8
- Narrado por: Rickel Hayes
- Série: Purr Power, Livro 1
- Duração: 6 minutos
- Data de lançamento: 04/01/2024
- Idioma: Inglês
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