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The Holistic Way of Stress Management
- Utilizing Mindfulness Techniques for Anxiety and Stress Reduction
- De: Audrey Pfeifer, Andrew Maragos
- Narrado por: Tim Ratliff
- Duração: 3 horas e 54 minutos
- Íntegra
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Practicing Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) helps ground yourself during overwhelm and anxiety.
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The Holistic Way of Stress Management
- Utilizing Mindfulness Techniques for Anxiety and Stress Reduction
- Narrado por: Tim Ratliff
- Duração: 3 horas e 54 minutos
- Data de lançamento: 28/03/2024
- Idioma: Inglês
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