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Mindfulness for Stress and Anxiety
- Includes Eight Audio Guided Meditations (Motivational Self-Help, Book 3)
- De: Antonia Ryan
- Narrado por: Antonia Ryan
- Duração: 5 horas e 44 minutos
- Íntegra
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This inspiring audiobook brings to life a powerful, new approach for dealing with your thoughts and feelings. Mindfulness for Stress and Anxiety merges mindfulness with the latest scientific research....
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Mindfulness for Stress and Anxiety
- Includes Eight Audio Guided Meditations (Motivational Self-Help, Book 3)
- Narrado por: Antonia Ryan
- Duração: 5 horas e 44 minutos
- Data de lançamento: 17/11/2021
- Idioma: Inglês
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The 10-Day Binge Eating Detox Plan
- Freedom from Overeating, Emotional Eating, and Weight Loss Dieting
- De: Antonia Ryan, Lewis David
- Narrado por: Antonia Ryan
- Duração: 5 horas e 30 minutos
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The 10-Day Binge Eating Detox Plan detoxes your thinking from the beliefs and mindsets that sabotage your weight loss. This is not a diet book, but if you need to lose weight, you will as a natural result of listening to this book and using its ideas....
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The 10-Day Binge Eating Detox Plan
- Freedom from Overeating, Emotional Eating, and Weight Loss Dieting
- Narrado por: Antonia Ryan
- Duração: 5 horas e 30 minutos
- Data de lançamento: 09/07/2021
- Idioma: Inglês
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Mindfulness for Binge Eating
- Overeating, Diet & Weight Loss Books, Book 2
- De: Antonia Ryan
- Narrado por: Antonia Ryan
- Duração: 6 horas e 59 minutos
- Íntegra
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Whether you overeat occasionally or struggle with emotional eating and food addictions, this audiobook can help you. You need not know anything about mindfulness to benefit from the powerful but simple techniques explained in this audiobook....
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Mindfulness for Binge Eating
- Overeating, Diet & Weight Loss Books, Book 2
- Narrado por: Antonia Ryan
- Duração: 6 horas e 59 minutos
- Data de lançamento: 30/08/2021
- Idioma: Inglês
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The Alcohol-Free Woman
- A Powerful 9-Point Plan for Quitting Drinking
- De: Antonia Ryan
- Narrado por: Antonia Ryan
- Duração: 8 horas e 9 minutos
- Íntegra
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Over the years, I have worked closely with countless women who have become alcohol-free, and I am the lead presenter of the popular podcast The Alcohol Recovery Show. From a mix of personal experience and professional training, I have devised a 9-point plan to help women drinkers....
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The Alcohol-Free Woman
- A Powerful 9-Point Plan for Quitting Drinking
- Narrado por: Antonia Ryan
- Série: Stop Drinking Books Series
- Duração: 8 horas e 9 minutos
- Data de lançamento: 22/11/2022
- Idioma: Inglês
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