Therapeutic Yoga for Trauma Recovery
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- De: Arielle Schwartz
- Narrado por: Maryann Sullivan
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In The Complex PTSD Workbook, you’ll learn all about C-PTSD and gain valuable insight into the types of symptoms associated with unresolved childhood trauma, while applying a strength-based perspective to integrate positive beliefs and behaviors.
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The Complex PTSD Workbook
- A Mind-Body Approach to Regaining Emotional Control and Becoming Whole
- Narrado por: Maryann Sullivan
- Duração: 4 horas e 9 minutos
- Data de lançamento: 09/10/2024
- Idioma: Inglês
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The Post-Traumatic Growth Guidebook
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Dr. Arielle Schwartz, best-selling author of The Complex PTSD Workbook, provides a healing guide that presents a step-by-step approach to trauma recovery.
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Applied Polyvagal Theory in Yoga
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Applied polyvagal theory in yoga provides conscious breathing, vagal toning, mindful movement, and meditation practices that aid in rewiring the nervous system. Listeners will discover how to help both clients and themselves cultivate a felt sense of ease during times of safety.
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Applied Polyvagal Theory in Yoga
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- Narrado por: Emily Durante
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