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Worrying Is Optional
- Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
- De: Ben Eckstein LCSW, Lisa W. Coyne PhD - foreword
- Narrado por: Kyle Tait
- Duração: 5 horas e 38 minutos
- Íntegra
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While worry is inevitable, worrying is completely optional. This book will show you how to break free from the unhelpful thinking habits that keep you stuck in a loop of rumination and anxiety....
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Worrying Is Optional
- Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
- Narrado por: Kyle Tait
- Duração: 5 horas e 38 minutos
- Data de lançamento: 26/12/2023
- Idioma: Inglês
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