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Stress Less, Live Better: 5 Simple Steps to Ease Anxiety, Worry, and Self-Criticism
- De: Dr. Diane Sanford
- Narrado por: Elizabeth Maritz
- Duração: 3 horas e 42 minutos
- Íntegra
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Learn stress-reducing skills to cope better with daily anxiety, worry, and self-criticism. In this audiobook, Dr. Sanford describes five simple steps to make mindfulness practices part of your life....
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Stress Less, Live Better: 5 Simple Steps to Ease Anxiety, Worry, and Self-Criticism
- Narrado por: Elizabeth Maritz
- Duração: 3 horas e 42 minutos
- Data de lançamento: 18/05/2021
- Idioma: Inglês
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