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Strength Training for Seniors over 60
- Simple Home Workouts to Restore Balance, Improve Mobility and Rebuild Muscle so You Can Perform Daily Activities with Ease
- De: Gerald Coleman
- Narrado por: Scotty Kwas
- Duração: 3 horas e 25 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
You don't have to spend money on gym memberships or expensive equipment. All you need is a commitment to becoming physically fit, the determination to persevere in the face of setbacks, and a practical guide to walk you through the entire transformative process....
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- Narrado por: Scotty Kwas
- Duração: 3 horas e 25 minutos
- Data de lançamento: 16/11/2023
- Idioma: Inglês
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