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Somatic Exercises for Beginners
- Easy Routines for Stress and Anxiety Relief, Pain Management, and Emotional Resilience— in Just 10 Minutes a Day
- De: Jackie Brown
- Narrado por: Marshay Smith
- Duração: 4 horas e 6 minutos
- Íntegra
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Are stress and tension taking a toll on your emotional and physical health? Somatic exercises offer a simple, effective solution to reconnect your mind and body, reduce stress, and build resilience—all in just 10 minutes a day.
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Somatic Exercises for Beginners
- Easy Routines for Stress and Anxiety Relief, Pain Management, and Emotional Resilience— in Just 10 Minutes a Day
- Narrado por: Marshay Smith
- Duração: 4 horas e 6 minutos
- Data de lançamento: 08/01/2025
- Idioma: Inglês
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