Terapia comportamental dialética: Livro de atividades
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Terapia comportamental dialética: Livro de atividades
- Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento
- De: Matthew McKay, Jeffrey Brantley, Jeffrey C. Wood
- Narrado por: Daniel Costa
- Duração: 13 horas e 29 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento.
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Terapia comportamental dialética: Livro de atividades
- Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento
- Narrado por: Daniel Costa
- Duração: 13 horas e 29 minutos
- Data de lançamento: 05/03/2024
- Idioma: Português
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Calming Your Anxious Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anxiety, Fear, and Panic
- De: Jeffrey Brantley MD
- Narrado por: Barry Abrams
- Duração: 8 horas e 9 minutos
- Íntegra
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Geral
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História
This second edition of the self-help classic Calming Your Anxious Mind offers you a powerful and profound approach to overcoming anxiety, fear, and panic....
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Calming Your Anxious Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anxiety, Fear, and Panic
- Narrado por: Barry Abrams
- Duração: 8 horas e 9 minutos
- Data de lançamento: 24/05/2016
- Idioma: Inglês
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Calming Your Angry Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anger and Bring Peace to Your Life
- De: Jeffrey Brantley MD, Barbara L. Fredrickson - foreword
- Narrado por: William Sarris
- Duração: 8 horas e 46 minutos
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História
Anger is a natural emotion - and a part of what makes us human. But when you lose control of your anger, it can get in the way of meaningful relationships, successful careers, and ultimately, feelings of happiness and enjoyment....
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Calming Your Angry Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anger and Bring Peace to Your Life
- Narrado por: William Sarris
- Duração: 8 horas e 46 minutos
- Data de lançamento: 30/06/2020
- Idioma: Inglês
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