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A Practical Guide to Cold Training
- A Handbook for Safe and Progressive Deliberate Cold Exposure
- De: Jesse Coomer
- Narrado por: Tyler Sean
- Duração: 3 horas e 49 minutos
- Íntegra
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This book is an essential handbook for anyone who wants a foundational understanding of how cold training affects our psychology and physiology while having a reference for how to go from your first cold shower all the way to setting world records in the ice.
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A Practical Guide to Cold Training
- A Handbook for Safe and Progressive Deliberate Cold Exposure
- Narrado por: Tyler Sean
- Duração: 3 horas e 49 minutos
- Data de lançamento: 10/09/2024
- Idioma: Inglês
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The Language of Breath
- Discover Better Emotional and Physical Health Through Breathing and Self-Awareness—With 20 Holistic Breathwork Practices
- De: Jesse Coomer, Brian Mackenzie - foreword, Richard Bostock - afterword
- Narrado por: Brad Grusnick
- Duração: 8 horas e 5 minutos
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Breathwork expert Jesse Coomer reveals how to breathe our way to better health, increased vitality, and mental clarity by unlocking The Language of Breath....
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The Language of Breath
- Discover Better Emotional and Physical Health Through Breathing and Self-Awareness—With 20 Holistic Breathwork Practices
- Narrado por: Brad Grusnick
- Duração: 8 horas e 5 minutos
- Data de lançamento: 31/10/2023
- Idioma: Inglês
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A Practical Guide to Breathwork
- A Remedy for the Modern Human Condition
- De: Jesse Coomer
- Narrado por: Chris Strong
- Duração: 8 horas e 11 minutos
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You have been breathing your whole life; now, learn how to breathe better to positively influence your mental and physical well-being. This book is exactly what it says it is - a practical guide. Nothing esoteric. Nothing “woo woo”....
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A Practical Guide to Breathwork
- A Remedy for the Modern Human Condition
- Narrado por: Chris Strong
- Duração: 8 horas e 11 minutos
- Data de lançamento: 28/01/2021
- Idioma: Inglês
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