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What Makes You Stronger
- How to Thrive in the Face of Change and Uncertainty Using Acceptance and Commitment Therapy
- De: Louise L. Hayes PhD, Joseph V. Ciarroch PhD, Ann Bailey MPsych
- Narrado por: Emma Faye
- Duração: 6 horas
- Íntegra
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For many of us, change is scary, and as a result, we may try to avoid it, or even actively resist it. But while burying our heads in the sand can provide some short-term relief, our fear can grow and manifest itself in life-altering ways like stress, anxiety, or depression....
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What Makes You Stronger
- How to Thrive in the Face of Change and Uncertainty Using Acceptance and Commitment Therapy
- Narrado por: Emma Faye
- Duração: 6 horas
- Data de lançamento: 20/09/2022
- Idioma: Inglês
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