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Chair Yoga for Seniors: Discovering Strength, Mobility, and Tranquility in Every Pose
- 40 Step-by-Step Exercises and a 30 Day Challenge
- De: Julia Rose
- Narrado por: Tara Sitrick
- Duração: 3 horas e 16 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Discover a healthier, more flexible YOU in just a few weeks, even if traditional exercise has been a challenge! Are you feeling restricted by age or mobility concerns?
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Chair Yoga for Seniors: Discovering Strength, Mobility, and Tranquility in Every Pose
- 40 Step-by-Step Exercises and a 30 Day Challenge
- Narrado por: Tara Sitrick
- Duração: 3 horas e 16 minutos
- Data de lançamento: 12/11/2024
- Idioma: Inglês
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