Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation
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Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation
- Defeat Stress, Combat Anxiety & Improve Mind-Body Connection in 5 Minutes a Day
- De: Kathryn Bloom
- Narrado por: Luna Lin
- Duração: 3 horas e 34 minutos
- Íntegra
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Achieve peace and balance in just 5 minutes a day, even if you've struggled with stress and anxiety for years. Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation offers an easy-to-follow, step-by-step approach to relieve stress and anxiety in just 5 minutes a day.
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Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation
- Defeat Stress, Combat Anxiety & Improve Mind-Body Connection in 5 Minutes a Day
- Narrado por: Luna Lin
- Duração: 3 horas e 34 minutos
- Data de lançamento: 06/02/2025
- Idioma: Inglês
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