L Z Zhou
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Biohacking Sleep
- The Blueprint for High Performance: Unlock Your Natural Rhythm & Master Smart Rest Strategies for Unstoppable Energy and Focus
- De: L Z Zhou
- Narrado por: Gary Martin Warren
- Duração: 3 horas e 34 minutos
- Íntegra
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Don't sacrifice sleep for success, as it's the foundation of elite performance. Instead of being a weakness, sleep can be a competitive advantage for high-achievers, entrepreneurs, and professionals.
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Biohacking Sleep
- The Blueprint for High Performance: Unlock Your Natural Rhythm & Master Smart Rest Strategies for Unstoppable Energy and Focus
- Narrado por: Gary Martin Warren
- Duração: 3 horas e 34 minutos
- Data de lançamento: 06/10/2025
- Idioma: Inglês
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Master CBT for Insomnia & Sleep
- Your Guide to Conquer Sleeplessness, Reduce Medication Use and Enjoy Peaceful Nights
- De: L Z Zhou
- Narrado por: Cynthia Bickford
- Duração: 4 horas e 5 minutos
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Achieve deep, restorative sleep, even if you've battled insomnia for years! Are you constantly waking up despite trying every solution? Are you overwhelmed by sleep aids and supplements? Is lack of sleep affecting your concentration, productivity, and overall well-being?
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Master CBT for Insomnia & Sleep
- Your Guide to Conquer Sleeplessness, Reduce Medication Use and Enjoy Peaceful Nights
- Narrado por: Cynthia Bickford
- Duração: 4 horas e 5 minutos
- Data de lançamento: 13/11/2024
- Idioma: Inglês
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