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10 Minutes to Better Mental Health
- A Step-by-Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness
- De: Lee David, Debbie Brewin, Rebecca Price - illustrator
- Narrado por: Natalie Pela
- Duração: 10 horas e 13 minutos
- Íntegra
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What can you really do in 10 minutes? You can make a cup of tea or coffee, walk about 0.6 miles and now, with this book, you can improve your mental health....
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10 Minutes to Better Mental Health
- A Step-by-Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness
- Narrado por: Natalie Pela
- Duração: 10 horas e 13 minutos
- Data de lançamento: 26/05/2022
- Idioma: Inglês
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