Jovem para sempre
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O guia para ganhar saúde, aliviar as dores e viver jovem por muito mais tempo.
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- Como prevenir e reverter doenças crônicas, eliminar dores e garantir uma vida longa e saudável
- Narrado por: Matias Correa
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Aging has long been considered a normal process. We think disease, frailty, and gradual decline are inevitable parts of life. But they’re not. Science today sees aging as a treatable disease....
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Young Forever
- The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life
- Narrado por: Dr. Mark Hyman MD
- Duração: 9 horas e 28 minutos
- Data de lançamento: 21/02/2023
- Idioma: Inglês
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![Vive joven, crece en plenitud [Young Forever] Audiolivro Por Mark Hyman capa](https://m.media-amazon.com/images/I/413bmU8fUuL._SL500_.jpg)
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Vive joven, crece en plenitud [Young Forever]
- Secretos para vivir una vida mas larga y saludable [The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life]
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Por mucho tiempo, el envejecimiento se ha considerado un proceso normal. Creemos que la enfermedad, la fragilidad y el declive gradual son partes inevitables de la vida. Pero no tienen por qué serlo.
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Vive joven, crece en plenitud [Young Forever]
- Secretos para vivir una vida mas larga y saludable [The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life]
- Narrado por: Gerardo Quiroz
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The Daniel Plan Cookbook
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The Daniel Plan, Healthy Eating for Life is a four-color cookbook filled with 100 delicious, Daniel Plan approved recipes that offer an abundance of options to bring healthy cooking back into your kitchen.
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The Daniel Plan Cookbook
- Healthy Eating for Life (The Daniel Plan)
- Narrado por: Mark Smeby
- Duração: 5 horas e 34 minutos
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The Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life
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The Daniel Plan is an innovative approach to achieving a healthy lifestyle where people get better together by optimizing their health in the key areas of faith, food, fitness, focus, and friends....
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The Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life
- Narrado por: Tom Parks
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You Can Fix Your Brain
- Just 1 Hour a Week to the Best Memory, Productivity, and Sleep You've Ever Had
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For anyone worried about any type of brain ailment, ranging from the chronic conditions to simple brain fog and fatigue, this essential guide covers the full spectrum of prevention to treatment....
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You Can Fix Your Brain
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- Duração: 11 horas e 26 minutos
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UltraCalm
- A Simple Technique to Defeat Depression, Stress and Anxiety
- De: Mark Hyman MD
- Narrado por: Mark Hyman MD
- Duração: 1 hora e 50 minutos
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In UltraCalm, this best-selling author presents his simple, powerful method for generating a peaceful and harmonious state....
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UltraCalm
- A Simple Technique to Defeat Depression, Stress and Anxiety
- Narrado por: Mark Hyman MD
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The Five Forces of Wellness
- The Ultraprevention System for Living an Active, Age-Defying, Disease-Free Life
- De: Dr. Mark Hyman
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This program presents the new science of staying healthy - otherwise known as ultraprevention....
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The Five Forces of Wellness
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- Narrado por: Dr. Mark Hyman
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![La dieta pegana [The Pegan Diet] Audiolivro Por Mark Hyman capa](https://m.media-amazon.com/images/I/61iBJgkSWnL._SL500_.jpg)
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La dieta pegana [The Pegan Diet]
- 21 principios prácticos para reconquistar tu salud en un mundo nutricionalmente confuso
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En La dieta pegana, el doctor Mark Hyman explica cómo podemos tomar lo mejor de la dieta paleo (grasas buenas, carbohidratos refinados y azúcar limitados) y combinarlo con lo mejor de la dieta vegana (montones de verduras frescas) para crear un plan de alimentación nuevo....
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La dieta pegana [The Pegan Diet]
- 21 principios prácticos para reconquistar tu salud en un mundo nutricionalmente confuso
- Narrado por: Gerardo Quiroz
- Duração: 7 horas e 28 minutos
- Data de lançamento: 08/06/2023
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
- De: Dr. Mark Hyman MD
- Narrado por: Dr. Mark Hyman MD
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Dr. Hyman's revolutionary weight-loss program, based on the number one New York Times best seller The Blood Sugar Solution, supercharged for immediate results! The key to losing weight and keeping it off is maintaining low insulin levels....
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
- Narrado por: Dr. Mark Hyman MD
- Duração: 7 horas e 32 minutos
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The Food Babe Way
- Break Free from the Hidden Toxins in Your Food and Lose Weight, Look Years Younger, and Get Healthy in Just 21 Days!
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In The Food Babe Way, Hari invites you to follow an easy and accessible plan to rid your body of toxins, lose weight without counting calories, and restore your natural glow in just 21 days....
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The Food Babe Way
- Break Free from the Hidden Toxins in Your Food and Lose Weight, Look Years Younger, and Get Healthy in Just 21 Days!
- Narrado por: Vani Hari
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Food
- What the Heck Should I Eat
- De: Dr. Mark Hyman MD
- Narrado por: Dr. Mark Hyman MD
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Food: What the Heck Should I Eat? is a no-nonsense guide to achieving optimal weight and lifelong health....
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Food
- What the Heck Should I Eat
- Narrado por: Dr. Mark Hyman MD
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- Idioma: Inglês
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Food Fix
- How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities, and Our Planet--One Bite at a Time
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Help to transform the planet in crisis with this indispensable guide to healthy, ethical, and economically sustainable food from number one New York Times best-selling author Mark Hyman, MD....
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Food Fix
- How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities, and Our Planet--One Bite at a Time
- Narrado por: Dr. Mark Hyman MD
- Duração: 12 horas e 16 minutos
- Data de lançamento: 25/02/2020
- Idioma: Inglês
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The Blood Sugar Solution
- The UltraHealthy Program for Losing Weight, Preventing Disease, and Feeling Great Now!
- De: Dr. Mark Hyman MD
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Find balance in your life and in your blood sugar with the easy-to-follow guide on leading a healthier life and being a happier person - perfect for anyone looking to take control of their body....
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The Blood Sugar Solution
- The UltraHealthy Program for Losing Weight, Preventing Disease, and Feeling Great Now!
- Narrado por: Kiff VandenHeuvel
- Duração: 12 horas e 10 minutos
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- Idioma: Inglês
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The Well-Lived Life
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Dr. Gladys McGarey, a centenarian still-practicing doctor and the mother of holistic medicine, reveals her powerful and life-changing secrets for how to live with joy, vitality, and purpose at any age....
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The Well-Lived Life
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The Glutathione Revolution
- Fight Disease, Slow Aging, and Increase Energy with the Master Antioxidant
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Ward off life-threatening disease and symptoms of aging with this guide to boosting your levels of glutathione (GHS), the "master antioxidant"....
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The Glutathione Revolution
- Fight Disease, Slow Aging, and Increase Energy with the Master Antioxidant
- Narrado por: Gary Tiedemann
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The Pegan Diet
- 21 Practical Principles for Reclaiming Your Health in a Nutritionally Confusing World
- De: Mark Hyman MD
- Narrado por: Mark Hyman MD
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Twelve-time New York Times best-selling author Mark Hyman, MD, presents his unique Pegan diet - including meal plans, recipes, and shopping lists....
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The Pegan Diet
- 21 Practical Principles for Reclaiming Your Health in a Nutritionally Confusing World
- Narrado por: Mark Hyman MD
- Duração: 4 horas e 53 minutos
- Data de lançamento: 23/02/2021
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The Pegan Diet
- Combine Paleo and Vegan to Stay Fit, Happy and Healthy for Life
- De: Mark Hyman MD
- Narrado por: Mark Hyman
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For decades, the diet wars have pitted advocates for the low-carb, high-fat paleo diet against advocates of the exclusively plant-based vegan diet and dozens of other diets, leaving most of us bewildered and confused. Trying to figure out which approach is best has been nearly impossible....
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The Pegan Diet
- Combine Paleo and Vegan to Stay Fit, Happy and Healthy for Life
- Narrado por: Mark Hyman
- Duração: 4 horas e 53 minutos
- Data de lançamento: 25/02/2021
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UltraMetabolism
- The Simple Plan for Automatic Weight Loss
- De: Dr. Mark Hyman
- Narrado por: Dr. Mark Hyman
- Duração: 4 horas e 6 minutos
- Resumido
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No wonder it's so hard to lose weight, our bodies are designed to keep weight on at all costs....
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UltraMetabolism
- The Simple Plan for Automatic Weight Loss
- Narrado por: Dr. Mark Hyman
- Duração: 4 horas e 6 minutos
- Data de lançamento: 01/06/2006
- Idioma: Inglês
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![Come grasa y adelgaza [Eat Fat, Get Thin] Audiolivro Por Mark Hyman capa](https://m.media-amazon.com/images/I/41vFSOMMDvL._SL500_.jpg)
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Come grasa y adelgaza [Eat Fat, Get Thin]
- Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo [Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss]
- De: Mark Hyman
- Narrado por: Gabriel Ortíz
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Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera....
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Come grasa y adelgaza [Eat Fat, Get Thin]
- Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo [Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss]
- Narrado por: Gabriel Ortíz
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- Idioma: Espanhol
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