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Strength Training for Seniors
- Building Muscle, Improving Flexibility and Eliminating Joint Pain with a 10-Week At-Home Senior Workout Routine
- De: Mark Kemp
- Narrado por: Matthew McAuliffe
- Duração: 3 horas e 56 minutos
- Íntegra
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Strength Training for Seniors is the perfect book for you if you have tried other senior fitness routines and quit, you feel that aging has made you tired and frail....
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Strength Training for Seniors
- Building Muscle, Improving Flexibility and Eliminating Joint Pain with a 10-Week At-Home Senior Workout Routine
- Narrado por: Matthew McAuliffe
- Duração: 3 horas e 56 minutos
- Data de lançamento: 06/07/2023
- Idioma: Inglês
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