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Erwartungsangst überwinden
- Wege aus chronischer Unentschiedenheit, Vermeidung und Katastrophendenken
- De: Sally M. Winston, Martin N. Seif, Claudia Campisi
- Narrado por: Thomas Krause, Jule Vollmer, Tom Jacobs
- Duração: 6 horas e 42 minutos
- Resumido
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Frei und flexibel im Hier und Jetzt leben. Gehen Sie automatisch immer vom Schlimmsten aus? Stressen Sie Situationen, die noch nicht eingetreten sind...
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Erwartungsangst überwinden
- Wege aus chronischer Unentschiedenheit, Vermeidung und Katastrophendenken
- Narrado por: Thomas Krause, Jule Vollmer, Tom Jacobs
- Duração: 6 horas e 42 minutos
- Data de lançamento: 12/09/2024
- Idioma: Alemão
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Ist das Bügeleisen wirklich aus?
- Wege aus der Vergewisserungsfalle
- De: Martin N. Seif, Sally M. Winston
- Narrado por: Jule Vollmer, Thomas Krause, Tom Jacobs
- Duração: 4 horas e 54 minutos
- Resumido
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Stecken Sie in der Vergewisserungsfalle? "Woher weiß ich, ob ich die richtige Entscheidung getroffen habe?" "Was ist, wenn etwas Schlimmes...
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Ist das Bügeleisen wirklich aus?
- Wege aus der Vergewisserungsfalle
- Narrado por: Jule Vollmer, Thomas Krause, Tom Jacobs
- Duração: 4 horas e 54 minutos
- Data de lançamento: 20/04/2022
- Idioma: Alemão
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Overcoming Anticipatory Anxiety
- A CBT Guide for Moving Past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking
- De: Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD
- Narrado por: Linda Jones
- Duração: 6 horas e 2 minutos
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In Overcoming Anticipatory Anxiety, two anxiety experts team up to teach you how to manage your overactive imagination, limit future-based thinking, face your fears, make decisions, and live with more freedom and joy....
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Overcoming Anticipatory Anxiety
- A CBT Guide for Moving Past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking
- Narrado por: Linda Jones
- Duração: 6 horas e 2 minutos
- Data de lançamento: 19/07/2022
- Idioma: Inglês
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Needing to Know for Sure
- A CBT-Based Guide to Overcoming Compulsive Checking and Reassurance Seeking
- De: Martin N. Seif PhD, Sally M. Winston PsyD
- Narrado por: Holly Adams
- Duração: 5 horas e 51 minutos
- Íntegra
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In this unique guide, you'll find proven-effective tips and tools using CBT to help you tolerate uncertainty, face specific worrying scenarios, and gradually reduce the compulsion to incessantly seek reassurance....
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Needing to Know for Sure
- A CBT-Based Guide to Overcoming Compulsive Checking and Reassurance Seeking
- Narrado por: Holly Adams
- Duração: 5 horas e 51 minutos
- Data de lançamento: 13/04/2021
- Idioma: Inglês
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