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The Acceptance and Commitment Therapy Skills Workbook
- Cope with Emotional Pain, Connect with What Matters, and Transform Your Life
- De: Jennifer Gregg PhD, Matthew S. Boone LCSW
- Narrado por: Danny Campbell
- Duração: 4 horas e 49 minutos
- Íntegra
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If you feel like your thoughts and feelings have turned against you, this workbook can help you take charge of your emotions—and your life. Acceptance and commitment therapy (ACT) is a powerful method for healing the psychological and emotional pain standing between you and a more fulfilling life.
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The Acceptance and Commitment Therapy Skills Workbook
- Cope with Emotional Pain, Connect with What Matters, and Transform Your Life
- Narrado por: Danny Campbell
- Duração: 4 horas e 49 minutos
- Data de lançamento: 01/12/2024
- Idioma: Inglês
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