Bigger Leaner Stronger
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The Little Black Book of Workout Motivation
- De: Michael Matthews
- Narrado por: Michael Matthews
- Duração: 5 horas e 24 minutos
- Íntegra
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História5 out of 5 stars 1
Let’s face it: fitness is hard. Have you ever gotten into the car after a long day at work and headed straight for the couch instead of the gym? Have you ever been unable to stop hitting the snooze button in the morning? Listen to find out more....
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Drinking from a fire hose
- Por Paulo Pires em 21/09/2024
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The Little Black Book of Workout Motivation
- Narrado por: Michael Matthews
- Duração: 5 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 30/08/2018
- Idioma: Inglês
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Bigger Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
- De: Michael Matthews
- Narrado por: Michael Matthews
- Duração: 14 horas e 16 minutos
- Íntegra
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The bestselling fitness book for men who want to gain 25-35 pounds of lean muscle and lose as much fat or more in just 3-5 hours per week—and without giving up delicious foods or doing grueling workouts.
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Bigger Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
- Narrado por: Michael Matthews
- Duração: 14 horas e 16 minutos
- Data de lançamento: 30/12/2012
- Idioma: Inglês
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Stronger Than Yesterday
- 169 Insights for Transforming Your Body, Mind, and Motivation
- De: Michael Matthews
- Narrado por: Michael Matthews
- Duração: 7 horas e 7 minutos
- Íntegra
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You aren’t stuck with the body you have. You can make it better, even if you’ve mishandled it, and it’s far simpler than many people believe. Because here’s the truth: Every day, your body’s biology is changing.
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Stronger Than Yesterday
- 169 Insights for Transforming Your Body, Mind, and Motivation
- Narrado por: Michael Matthews
- Duração: 7 horas e 7 minutos
- Data de lançamento: 06/10/2024
- Idioma: Inglês
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Muscle for Life
- Get Lean, Strong, and Healthy at Any Age!
- De: Michael Matthews
- Narrado por: Chris Henry Coffey, Michael Matthews
- Duração: 7 horas e 48 minutos
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Is this a workout book that can make you look and feel like you’re twenty again in thirty days flat? Is it a fitness book full of diet and exercise “hacks” and “shortcuts” for gaining lean muscle and melting belly fat faster than a sneeze in a cyclone? Absolutely not.
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Muscle for Life
- Get Lean, Strong, and Healthy at Any Age!
- Narrado por: Chris Henry Coffey, Michael Matthews
- Duração: 7 horas e 48 minutos
- Data de lançamento: 11/01/2022
- Idioma: Inglês
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Muscle Myths: 50 Health & Fitness Mistakes You Don't Know You're Making
- Build Healthy Muscle
- De: Michael Matthews
- Narrado por: Jeff Justus
- Duração: 4 horas e 6 minutos
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Muscle Myths was written to debunk the most commonplace and harmful gimmicks, fads, myths, and misinformation in the health and fitness industry....
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Muscle Myths: 50 Health & Fitness Mistakes You Don't Know You're Making
- Build Healthy Muscle
- Narrado por: Jeff Justus
- Duração: 4 horas e 6 minutos
- Data de lançamento: 16/07/2013
- Idioma: Inglês
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Cardio Sucks
- The Simple Science of Losing Fat Fast...Not Muscle
- De: Michael Matthews
- Narrado por: Jeff Justus
- Duração: 3 horas e 5 minutos
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By the end of this book, you'll know exactly what you need to do to get a lot more out of a lot less exercise...and a lot more delicious food...than you ever thought possible....
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Cardio Sucks
- The Simple Science of Losing Fat Fast...Not Muscle
- Narrado por: Jeff Justus
- Duração: 3 horas e 5 minutos
- Data de lançamento: 09/11/2015
- Idioma: Inglês
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Thinner Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Female Body
- De: Michael Matthews
- Narrado por: Elliott Denkers
- Duração: 13 horas e 39 minutos
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You can get that beautiful “beach-ready” body without following a bland, boring, bodybuilding diet and without doing exhausting strength training workouts you hate. And this exercise book shows you how....
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Thinner Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Female Body
- Narrado por: Elliott Denkers
- Duração: 13 horas e 39 minutos
- Data de lançamento: 05/11/2013
- Idioma: Inglês
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Fitness Science Explained
- A Practical Guide to Using Science to Optimize Your Health, Fitness, and Lifestyle: Muscle for Life, Book 9
- De: Michael Matthews, James Krieger
- Narrado por: Jeff Justus
- Duração: 3 horas e 13 minutos
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Whether you want to discover and use evidence-based methods for building muscle or losing fat faster, reducing your risk of disease and dysfunction, or maximizing some other aspect of your body, mind, or life, this book will show you the way....
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Fitness Science Explained
- A Practical Guide to Using Science to Optimize Your Health, Fitness, and Lifestyle: Muscle for Life, Book 9
- Narrado por: Jeff Justus
- Duração: 3 horas e 13 minutos
- Data de lançamento: 10/08/2020
- Idioma: Inglês
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Beyond Bigger Leaner Stronger
- The Advanced Guide To Shattering Plateaus, Hitting PRS, and Getting Shredded
- De: Michael Matthews
- Narrado por: Michael Matthews
- Duração: 8 horas e 49 minutos
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Ready to shatter plateaus, smash PRs, and get bigger, leaner, and stronger than ever? This book is the shortcut....
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Beyond Bigger Leaner Stronger
- The Advanced Guide To Shattering Plateaus, Hitting PRS, and Getting Shredded
- Narrado por: Michael Matthews
- Duração: 8 horas e 49 minutos
- Data de lançamento: 22/10/2014
- Idioma: Inglês
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The Shredded Chef
- 120 Recipes for Building Muscle, Getting Lean, and Staying Healthy
- De: Michael Matthews
- Narrado por: Jeff Justus
- Duração: 6 horas e 19 minutos
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If you want to build lean muscle and lose stubborn fat eating delicious, home-cooked meals you love...and without wasting hours in the kitchen every week or struggling with expensive and hard-to-prepare recipes, you want to buy this book....
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The Shredded Chef
- 120 Recipes for Building Muscle, Getting Lean, and Staying Healthy
- Narrado por: Jeff Justus
- Duração: 6 horas e 19 minutos
- Data de lançamento: 13/01/2017
- Idioma: Inglês
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