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DBT for Everyone
- A Guide to the Perks, Pitfalls, and Possibilities of DBT for Better Mental Health
- De: Michelle Henderson, Kate Sherman
- Narrado por: Kristin Atherton
- Duração: 8 horas e 22 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
This down-to-earth guide walks you through the four DBT modules, mindfulness, distress tolerance, emotion regulation, and interpersonal effectiveness....
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DBT for Everyone
- A Guide to the Perks, Pitfalls, and Possibilities of DBT for Better Mental Health
- Narrado por: Kristin Atherton
- Duração: 8 horas e 22 minutos
- Data de lançamento: 21/11/2023
- Idioma: Inglês
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