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Chair Exercises for Seniors Simplified
- The Illustrated Beginner's Guide to Improve Your Balance and Mobility with Easy Yoga and Strength Routines
- De: Miles Sterling
- Narrado por: Timothy Burke
- Duração: 4 horas e 26 minutos
- Íntegra
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Elevate your health and mobility with simple, effective chair exercises in just 21 days, transforming your senior years into a time of vitality, strength, and balance — all from your chair.
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Chair Exercises for Seniors Simplified
- The Illustrated Beginner's Guide to Improve Your Balance and Mobility with Easy Yoga and Strength Routines
- Narrado por: Timothy Burke
- Duração: 4 horas e 26 minutos
- Data de lançamento: 11/10/2024
- Idioma: Inglês
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