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Cognitive Behavioural Therapy for Dummies, 3rd Edition
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This book shows you how you can easily incorporate the techniques of CBT into your day-to-day life and produce tangible results. You'll learn how to take your negative thoughts to boot camp and retrain them, establishing new habits that tackle your toxic thoughts and retool your awareness....
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Cognitive Behavioural Therapy for Dummies, 3rd Edition
- Narrado por: Bruce Mann
- Duração: 14 horas e 59 minutos
- Data de lançamento: 18/02/2020
- Idioma: Inglês
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