Richard Banks
Overthinking, Obsessing, and Overanalyzing
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Anxious Attachment Recovery
- A Personal Growth and Development Guide to Building Secure Attachment, Trust, Emotional Intelligence, Communication, and Boundaries in Relationships
- De: Richard Banks
- Narrado por: Jay Deane
- Duração: 4 horas e 18 minutos
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If this resonates with you, you're not alone. Anxious attachment is a common struggle, but it doesn’t have to define your love life. Whether you’re single, dating, or in a long-term relationship, this book is designed to meet you where you are and guide you toward greater emotional security.
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Anxious Attachment Recovery
- A Personal Growth and Development Guide to Building Secure Attachment, Trust, Emotional Intelligence, Communication, and Boundaries in Relationships
- Narrado por: Jay Deane
- Duração: 4 horas e 18 minutos
- Data de lançamento: 14/11/2024
- Idioma: Inglês
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The Path to Secure Attachment: Transforming Anxious and Avoidant Patterns into Secure Relationships, and Leveraging Attachment Theory for Healthy Relationships and Emotional Intelligence
- Mastering Communication Skills and Relationships Series, Book 12
- De: Richard Banks
- Narrado por: Jay Deane
- Duração: 3 horas e 15 minutos
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Building on the foundational insights of "Anxious Attachment and Avoidant Detachment," this sequel opens a new chapter in your quest for deeper, more resilient relationships.
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The Path to Secure Attachment: Transforming Anxious and Avoidant Patterns into Secure Relationships, and Leveraging Attachment Theory for Healthy Relationships and Emotional Intelligence
- Mastering Communication Skills and Relationships Series, Book 12
- Narrado por: Jay Deane
- Duração: 3 horas e 15 minutos
- Data de lançamento: 21/03/2024
- Idioma: Inglês
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Anxious Attachment and Avoidant Detachment
- A Journey to Secure Attachment through Effective Relationship Communication and Attachment Theory
- De: Richard Banks
- Narrado por: Jay Deane
- Duração: 3 horas e 24 minutos
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Whether you find yourself constantly seeking reassurance in love or pushing away from too much closeness, "Anxious Attachment and Avoidant Detachment" provides the tools to navigate the complexities of intimacy with grace and confidence....
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Anxious Attachment and Avoidant Detachment
- A Journey to Secure Attachment through Effective Relationship Communication and Attachment Theory
- Narrado por: Jay Deane
- Série: Communication Skills Training Series
- Duração: 3 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 05/12/2023
- Idioma: Inglês
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Transforming Lives with Dialectical Behavior Therapy
- A Journey Through DBT Skills, Mindfulness, Distress Tolerance, and Cognitive Behavioral Therapy (CBT) (Self Care Mastery Series, Book 12)
- De: Richard Banks
- Narrado por: Chris Sims
- Duração: 3 horas e 20 minutos
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Embark on a transformative odyssey with Transforming Lives with Dialectical Behavior Therapy. This is not just a book, it's a gateway to a rejuvenating mental, emotional, and interpersonal metamorphosis. It's your roadmap to a healthier, more balanced life....
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Transforming Lives with Dialectical Behavior Therapy
- A Journey Through DBT Skills, Mindfulness, Distress Tolerance, and Cognitive Behavioral Therapy (CBT) (Self Care Mastery Series, Book 12)
- Narrado por: Chris Sims
- Duração: 3 horas e 20 minutos
- Data de lançamento: 16/08/2023
- Idioma: Inglês
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The Narcissist’s Hall of Mirrors
- Navigating Narcissistic Relationships, Manipulation, Gaslighting, and Deception, and Embracing a Path of Healing and Self-Love
- De: Richard Banks
- Narrado por: James Lawrence
- Duração: 3 horas e 30 minutos
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Do you often feel emotionally exhausted, invalidated, and hopelessly misunderstood in your interactions with someone close to you? Are you struggling to untangle yourself from a web of manipulation and deceit? Welcome to the world of narcissism—a hall of mirrors where nothing is as it seems....
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The Narcissist’s Hall of Mirrors
- Navigating Narcissistic Relationships, Manipulation, Gaslighting, and Deception, and Embracing a Path of Healing and Self-Love
- Narrado por: James Lawrence
- Duração: 3 horas e 30 minutos
- Data de lançamento: 03/08/2023
- Idioma: Inglês
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Positive Mindset Mastery: 2 Books in 1
- Develop a Positive Mindset and Attract the Life of Your Dreams + How to Stop Being Negative, Angry, and Mean
- De: Richard Banks
- Narrado por: Chad Gustafson, Jobert McGinn
- Duração: 5 horas e 31 minutos
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This two-in-one book will teach listeners how to feel better about themselves and create a clear action plan for sustainable improvement. The author explores the power of the mind to help the listener discover the endless possibilities of thinking positively....
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Positive Mindset Mastery: 2 Books in 1
- Develop a Positive Mindset and Attract the Life of Your Dreams + How to Stop Being Negative, Angry, and Mean
- Narrado por: Chad Gustafson, Jobert McGinn
- Duração: 5 horas e 31 minutos
- Data de lançamento: 12/01/2021
- Idioma: Inglês
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How to Speed Read in 10 Simple Steps
- The Ultimate Guide for Transforming You into a Speed-Reading Machine
- De: Richard Banks
- Narrado por: Ashton Haugen
- Duração: 3 horas e 16 minutos
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There are no bad readers, just those with bad reading habits. We didn’t learn how to read efficiently when we were growing up. Chances are, from the moment you were first taught how to read, you were taught inept reading strategies....
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How to Speed Read in 10 Simple Steps
- The Ultimate Guide for Transforming You into a Speed-Reading Machine
- Narrado por: Ashton Haugen
- Duração: 3 horas e 16 minutos
- Data de lançamento: 21/10/2021
- Idioma: Inglês
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Communication Skills Training 2 Books in 1
- The Art of Active Listening + How to Make People Like You and Do What You Want
- De: Richard Banks
- Narrado por: Jessica Tipton, David Garrison
- Duração: 5 horas e 6 minutos
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Do you want to improve your relationships and productivity, all by simply changing your listening habits? Listening is the forgotten communication skill, but arguably, the most significant. It is a crucial part of our ability to engage and communicate with others....
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Communication Skills Training 2 Books in 1
- The Art of Active Listening + How to Make People Like You and Do What You Want
- Narrado por: Jessica Tipton, David Garrison
- Duração: 5 horas e 6 minutos
- Data de lançamento: 22/11/2021
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Generalized Anxiety Disorder
- The Universal Formula for Healing Anxiety, Building Your Self-Esteem and Self-Confidence, and Achieving Superior Mental Wellness
- De: Richard Banks
- Narrado por: Danielle Lorentz
- Duração: 3 horas e 7 minutos
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This book will walk you through precisely why, how, and what you need to do to stop worrying and start living your life....
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Generalized Anxiety Disorder
- The Universal Formula for Healing Anxiety, Building Your Self-Esteem and Self-Confidence, and Achieving Superior Mental Wellness
- Narrado por: Danielle Lorentz
- Duração: 3 horas e 7 minutos
- Data de lançamento: 30/06/2021
- Idioma: Inglês
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Self Care Mastery 2 Books in 1
- How to Deal with Stress, Depression, and Anxiety + How to Deal with Grief, Loss, and Death
- De: Richard Banks
- Narrado por: Marc LeVasseur, James Todd
- Duração: 5 horas e 43 minutos
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Though stress is an inseparable part of our lives, we can easily manage it using simple strategies and techniques. This book will show you how to start managing your issues and get relief immediately....
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Self Care Mastery 2 Books in 1
- How to Deal with Stress, Depression, and Anxiety + How to Deal with Grief, Loss, and Death
- Narrado por: Marc LeVasseur, James Todd
- Duração: 5 horas e 43 minutos
- Data de lançamento: 05/05/2021
- Idioma: Inglês
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How to Deal with Grief, Loss, and Death
- A Survivor’s Guide to Coping with Pain and Trauma, and Learning to Live Again
- De: Richard Banks
- Narrado por: James Todd
- Duração: 3 horas e 5 minutos
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There is no right or wrong way to deal with the loss of a loved one. This is why I have written this survivor’s manual. How to Deal With Loss, Grief, and Death is your guide to coping with the loss of a loved one and how to find the will to live again....
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How to Deal with Grief, Loss, and Death
- A Survivor’s Guide to Coping with Pain and Trauma, and Learning to Live Again
- Narrado por: James Todd
- Duração: 3 horas e 5 minutos
- Data de lançamento: 03/05/2021
- Idioma: Inglês
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How to Deal with Stress, Depression, and Anxiety
- A Vital Guide on How to Deal with Nerves and Coping with Stress, Pain, OCD and Trauma
- De: Richard Banks
- Narrado por: Marc P. LeVasseur
- Duração: 3 horas e 40 minutos
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Are you tired of wasting your time and energy worrying all the time? Do you see the irrationality of constant worrying, but you can't seem to stop doing it? Are you ready to learn how to deal with anxiety and depression without taking drugs? Listen to find out more....
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How to Deal with Stress, Depression, and Anxiety
- A Vital Guide on How to Deal with Nerves and Coping with Stress, Pain, OCD and Trauma
- Narrado por: Marc P. LeVasseur
- Duração: 3 horas e 40 minutos
- Data de lançamento: 05/03/2021
- Idioma: Inglês
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The Empath and the Highly Sensitive Person
- Mastering Emotional Intelligence and Building Strong Relationships by Navigating and Thriving with Empathic Abilities
- De: Richard Banks
- Narrado por: Sarah-Jane Vincent
- Duração: 3 horas e 6 minutos
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Being an empath or a highly sensitive person in a world filled with chaos can be a hard undertaking, but with the correct knowledge and tools, you will be able to turn your sensitivity into your very own super power....
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The Empath and the Highly Sensitive Person
- Mastering Emotional Intelligence and Building Strong Relationships by Navigating and Thriving with Empathic Abilities
- Narrado por: Sarah-Jane Vincent
- Série: Communication Skills Training Series
- Duração: 3 horas e 6 minutos
- Data de lançamento: 05/04/2023
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The Art of Being You
- An Enneagram Journey to Discovering Personality Type, Self-Awareness, and Personal Growth
- De: Richard Banks
- Narrado por: Bob Lawrence
- Duração: 3 horas e 24 minutos
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We are all searching for resolutions to the challenges we face. We all want to help ourselves and others and enjoy fuller, more satisfying lives. The Enneagram may not be able to solve every problem. Still, it can shine a light on why and how so many individuals inflict misery....
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The Art of Being You
- An Enneagram Journey to Discovering Personality Type, Self-Awareness, and Personal Growth
- Narrado por: Bob Lawrence
- Duração: 3 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 07/09/2022
- Idioma: Inglês
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Overthinking, Obsessing, and Overanalyzing
- A Comprehensive Guide to Understanding, Managing, and Overcoming Intrusive Thoughts and Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)
- De: Richard Banks
- Narrado por: Jay Deane
- Duração: 3 horas e 10 minutos
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This book will help you understand what OCD is and how it affects people. But that's not all! In this comprehensive guide, you'll learn how to break free from overthinking and take back control of your thoughts....
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Overthinking, Obsessing, and Overanalyzing
- A Comprehensive Guide to Understanding, Managing, and Overcoming Intrusive Thoughts and Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)
- Narrado por: Jay Deane
- Duração: 3 horas e 10 minutos
- Data de lançamento: 17/03/2023
- Idioma: Inglês
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The Positive Guide to Anger Management
- The Most Practical Guide on How to Be Calmer, Learn to Defeat Anger, Deal with Angry People, and Living a Life of Mental Wellness and Positivity
- De: Richard Banks
- Narrado por: Oliver Hunt
- Duração: 3 horas e 33 minutos
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Are you tired of not being able to control your anger? Do you face a hard time when it comes to managing your anger? Are you tired of blowing up at people? Learning to control your anger is critical to your physical, mental, and emotional health as well....
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The Positive Guide to Anger Management
- The Most Practical Guide on How to Be Calmer, Learn to Defeat Anger, Deal with Angry People, and Living a Life of Mental Wellness and Positivity
- Narrado por: Oliver Hunt
- Duração: 3 horas e 33 minutos
- Data de lançamento: 23/06/2021
- Idioma: Inglês
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Anger Management Workbook for Men, Women, Parents, Kids, and Teens
- Achieving Emotional Balance and Improving Relationships Through Interpersonal Communication and Nonviolent Techniques
- De: Richard Banks
- Narrado por: Jeff Bower
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Don't let anger control your life any longer. Take the first step towards a calmer, more peaceful existence by purchasing our guide to anger management today! With our help, you'll be able to regain control of your emotions and build healthier, happier relationships....
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Anger Management Workbook for Men, Women, Parents, Kids, and Teens
- Achieving Emotional Balance and Improving Relationships Through Interpersonal Communication and Nonviolent Techniques
- Narrado por: Jeff Bower
- Duração: 1 hora e 48 minutos
- Data de lançamento: 15/02/2023
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The Art and Science of Dealing with Narcissistic People and Relationships
- The Practical Manual for Handling a Toxic Wife, Husband, or Parent, and Leading ... Skills Training Series, Book 7
- De: Richard Banks
- Narrado por: Rhonda Pownall
- Duração: 3 horas
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If you do a quick online search of toxic or narcissistic persons, the overwhelming advice you’ll find is to cut these people out of your life. But that’s easier said than done, especially if these people are family, colleagues, or other people with whom we live or work closely....
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The Art and Science of Dealing with Narcissistic People and Relationships
- The Practical Manual for Handling a Toxic Wife, Husband, or Parent, and Leading ... Skills Training Series, Book 7
- Narrado por: Rhonda Pownall
- Série: Communication Skills Training Series
- Duração: 3 horas
- Data de lançamento: 30/01/2023
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How to Stop Being Negative, Angry, and Mean
- Master Your Mind and Take Control of Your Life
- De: Richard Banks
- Narrado por: Chad Gustafson
- Duração: 3 horas e 5 minutos
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Negativity is a normal part of life. Nobody can be positive all that time because life isn’t always going to be perfect. That said, sometimes negativity infiltrates our minds and bodies and never leaves....
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How to Stop Being Negative, Angry, and Mean
- Master Your Mind and Take Control of Your Life
- Narrado por: Chad Gustafson
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Stress and Your Health
- The Most Effective Guide on How to Deal with Stress, Lower Cortisol Levels, Avoid Burnout, and Live a Life Filled with Happiness and Well-Being
- De: Richard Banks
- Narrado por: Jay Deane
- Duração: 3 horas e 31 minutos
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Although you cannot avoid stress, the good news is that you can minimize the harmful effects of stress, such as depression or hypertension. The key is to develop an awareness of how you interpret, and react to, circumstances....
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Stress and Your Health
- The Most Effective Guide on How to Deal with Stress, Lower Cortisol Levels, Avoid Burnout, and Live a Life Filled with Happiness and Well-Being
- Narrado por: Jay Deane
- Duração: 3 horas e 31 minutos
- Data de lançamento: 29/07/2022
- Idioma: Inglês
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