Chair Exercises for Seniors
Mais Vendidos
-
-
Chair Exercises for Seniors
- Your 28-Day Plan to Enhanced Strength and Independence - A Step-by-Step Guide with 80+ Seated Exercises (Workouts for Men and Women Over 60)
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duração: 3 horas e 27 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
Rediscover Your Strength and Independence with Chair Exercises for Seniors! Imagine moving with ease, feeling confident, and enjoying a more active life—all thanks to simple exercises you can do while seated.
-
Chair Exercises for Seniors
- Your 28-Day Plan to Enhanced Strength and Independence - A Step-by-Step Guide with 80+ Seated Exercises (Workouts for Men and Women Over 60)
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duração: 3 horas e 27 minutos
- Data de lançamento: 08/11/2024
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 38,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 38,99 -1 ou crédito
-
-
![Ejercicios de equilibrio para personas mayores [Balance Exercises for Seniors] Audiolivro Por Scott Hamrick capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51tR1GSXp4L._SL500_.jpg)
-
Ejercicios de equilibrio para personas mayores [Balance Exercises for Seniors]
- Cómo mejorar el equilibrio, la movilidad y la postura para evitar caídas con sencillos ejercicios en casa [How to Improve Balance, Mobility and Posture to Avoid Falls with Simple Exercises at Home]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 6 horas e 50 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
Descubra los secretos del equilibrio y la vitalidad que desafían a la edad: ¡La guía de las personas de la tercera edad para recuperar el control y la alegría!
-
Ejercicios de equilibrio para personas mayores [Balance Exercises for Seniors]
- Cómo mejorar el equilibrio, la movilidad y la postura para evitar caídas con sencillos ejercicios en casa [How to Improve Balance, Mobility and Posture to Avoid Falls with Simple Exercises at Home]
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 6 horas e 50 minutos
- Data de lançamento: 30/09/2024
- Idioma: Espanhol
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 51,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 51,99 -1 ou crédito
-
-
![Training mit Widerstandsbändern für Senioren [Resistance Band Training for Seniors] Audiolivro Por Scott Hamrick ca](https://m.media-amazon.com/images/I/51GhJClzTuL._SL500_.jpg)
-
Training mit Widerstandsbändern für Senioren [Resistance Band Training for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Andreas Kock
- Duração: 4 horas e 6 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
Wir bieten Ihnen eine Einleitung zum „Widerstandsbandtraining für Senioren“: Ihr ultimatives Handbuch für die mühelose und sichere Revitalisierung Ihres Körpers mithilfe der Magie der Widerstandsbänder!
-
Training mit Widerstandsbändern für Senioren [Resistance Band Training for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Narrado por: Andreas Kock
- Duração: 4 horas e 6 minutos
- Data de lançamento: 13/09/2024
- Idioma: Alemão
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 38,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 38,99 -1 ou crédito
-
-
![Gleichgewichtsübungen für Senioren [Balance Exercises for Seniors] Audiolivro Por Scott Hamrick capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51BFmu+fnxL._SL500_.jpg)
-
Gleichgewichtsübungen für Senioren [Balance Exercises for Seniors]
- Der ultimative Leitfaden zur Sturzprävention mit einfachen Workouts für zu Hause zur Verbesserung von Stabilität, Beweglichkeit Und Korperhaltung (Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60) [The Ultimate Guide to Fall Prevention with Easy Home Workouts to Improve Stability, Flexibility and Posture (Workouts for Men and Women Over 60)]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Andreas Schmidt
- Duração: 4 horas e 9 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
Entdecken Sie Ihr jugendliches Gleichgewicht wieder und genießen Sie ein Leben ohne Grenzen!
-
Gleichgewichtsübungen für Senioren [Balance Exercises for Seniors]
- Der ultimative Leitfaden zur Sturzprävention mit einfachen Workouts für zu Hause zur Verbesserung von Stabilität, Beweglichkeit Und Korperhaltung (Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60) [The Ultimate Guide to Fall Prevention with Easy Home Workouts to Improve Stability, Flexibility and Posture (Workouts for Men and Women Over 60)]
- Narrado por: Andreas Schmidt
- Série: Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [German Edition]
- Duração: 4 horas e 9 minutos
- Data de lançamento: 05/09/2024
- Idioma: Alemão
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 38,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 38,99 -1 ou crédito
-
-
![Ejercicios de fortalecimiento del núcleo para personas mayores [Core Strengthening Exercises for Seniors] Audiolivro P](https://m.media-amazon.com/images/I/51qIY-D6E4L._SL500_.jpg)
-
Ejercicios de fortalecimiento del núcleo para personas mayores [Core Strengthening Exercises for Seniors]
- Fortalezca su cuerpo y mejore el equilibrio con instrucciones paso a paso fáciles de seguir (Para mayores de 60 años)
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 3 horas e 47 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
Dentro de este libro, encontrará: Los 20 ejercicios esenciales del núcleo para mayores: Aprenda los ejercicios más eficaces adaptados a las personas mayores, diseñados para fortalecer el núcleo y mejorar el equilibrio, la postura y el bienestar general.
-
Ejercicios de fortalecimiento del núcleo para personas mayores [Core Strengthening Exercises for Seniors]
- Fortalezca su cuerpo y mejore el equilibrio con instrucciones paso a paso fáciles de seguir (Para mayores de 60 años)
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 3 horas e 47 minutos
- Data de lançamento: 28/08/2024
- Idioma: Espanhol
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 38,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 38,99 -1 ou crédito
-
-
![Stuhl-Yoga für Senioren [Chair Yoga for Seniors] Audiolivro Por Scott Hamrick capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51H9BTQyPhL._SL500_.jpg)
-
Stuhl-Yoga für Senioren [Chair Yoga for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Andreas Schmidt
- Duração: 4 horas e 14 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
Wenn Sie die Vorteile des Yoga zur Förderung von Gelassenheit und Kraft genießen möchten, ohne Ihren Körper mit traditionellen Positionen zu überlasten, dann lesen Sie weiter...
-
Stuhl-Yoga für Senioren [Chair Yoga for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Narrado por: Andreas Schmidt
- Série: Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [German Edition]
- Duração: 4 horas e 14 minutos
- Data de lançamento: 27/08/2024
- Idioma: Alemão
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 38,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 38,99 -1 ou crédito
-
-
-
Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm [Strength Training for Seniors: The Ultimate At-Home Workout Program]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Andreas Kock
- Duração: 4 horas e 21 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
Beginnen Sie mithilfe des Buches „Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm für zu Hause“ eine Zeit des positiven Wandels in Ihrem Leben.
-
Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm [Strength Training for Seniors: The Ultimate At-Home Workout Program]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Narrado por: Andreas Kock
- Série: Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [German Edition]
- Duração: 4 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 23/08/2024
- Idioma: Alemão
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 38,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 38,99 -1 ou crédito
-
-
![Entrenamiento en casa para personas mayores [Home Training for Seniors] Audiolivro Por Scott Hamrick capa](https://m.media-amazon.com/images/I/5171F-xIVhL._SL500_.jpg)
-
Entrenamiento en casa para personas mayores [Home Training for Seniors]
- Ejercicios sencillos en silla y posturas de yoga eficaces en diferentes posiciones [Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses in Different Positions]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 7 horas e 37 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
Ejercicios en silla para personas mayores: Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado. Yoga para la Tercera Edad: Posturas y estiramientos para un bienestar óptimo
-
Entrenamiento en casa para personas mayores [Home Training for Seniors]
- Ejercicios sencillos en silla y posturas de yoga eficaces en diferentes posiciones [Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses in Different Positions]
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 7 horas e 37 minutos
- Data de lançamento: 14/08/2024
- Idioma: Espanhol
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 51,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 51,99 -1 ou crédito
-
-
![Ejercicios de equilibrio para personas mayores [Balance Exercises for Seniors] Audiolivro Por Scott Hamrick capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51YK4QgFRJL._SL500_.jpg)
-
Ejercicios de equilibrio para personas mayores [Balance Exercises for Seniors]
- La guía definitiva para la prevención de caídas con sencillos ejercicios caseros para mejorar la estabilidad [The Definitive Guide to Preventing Falls with Simple Home Exercises to Improve Stability]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 3 horas e 24 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
¿Necesita recuperar el equilibrio que tenía cuando era más joven? ¿La pérdida de masa muscular ha afectado a su equilibrio? Si le preocupa intentar mantenerse en forma, pero siente que los problemas de equilibrio le limitan, ¡ha llegado al lugar adecuado!
-
Ejercicios de equilibrio para personas mayores [Balance Exercises for Seniors]
- La guía definitiva para la prevención de caídas con sencillos ejercicios caseros para mejorar la estabilidad [The Definitive Guide to Preventing Falls with Simple Home Exercises to Improve Stability]
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 3 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 16/07/2024
- Idioma: Espanhol
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 38,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 38,99 -1 ou crédito
-
-
![Stuhlübungen für Senioren [Chair Exercises for Seniors] Audiolivro Por Scott Hamrick capa](https://m.media-amazon.com/images/I/5110ccm8hrL._SL500_.jpg)
-
Stuhlübungen für Senioren [Chair Exercises for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Andreas Kock
- Duração: 4 horas e 40 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
Solange Ihr Arzt einverstanden ist, können Sie diese einfachen Übungen zu Hause, bei einem Freund oder sogar in einer Gruppe ausprobieren. Sie brauchen dazu kein ausgefallenes Fitnessstudio oder schwere Geräte. Sie brauchen lediglich Ihren ganz normalen Stuhl!
-
Stuhlübungen für Senioren [Chair Exercises for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Narrado por: Andreas Kock
- Série: Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [German Edition]
- Duração: 4 horas e 40 minutos
- Data de lançamento: 10/07/2024
- Idioma: Alemão
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 38,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 38,99 -1 ou crédito
-
-
![Yoga para la Tercera Edad [Yoga for the Elderly] Audiolivro Por Scott Hamrick capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51IYeQ84sHL._SL500_.jpg)
-
Yoga para la Tercera Edad [Yoga for the Elderly]
- Posturas y estiramientos para un bienestar óptimo (Ejercicios para Hombres y Mujeres mayores de 60 años) [Postures and Stretches for Optimal Well-Being (Exercises for Men and Women Over 60)]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 3 horas e 38 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
En esta iluminadora guía encontrará una serie de posturas y estiramientos seguros, moderados y eficaces para las personas mayores. Cada movimiento está meticulosamente detallado,
-
Yoga para la Tercera Edad [Yoga for the Elderly]
- Posturas y estiramientos para un bienestar óptimo (Ejercicios para Hombres y Mujeres mayores de 60 años) [Postures and Stretches for Optimal Well-Being (Exercises for Men and Women Over 60)]
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 3 horas e 38 minutos
- Data de lançamento: 29/05/2024
- Idioma: Espanhol
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 38,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 38,99 -1 ou crédito
-
-
![Ejercicios y estiramientos para personas mayores [Exercises and Stretches for Older People] Audiolivro Por Scott Hamrick capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51nFF8qjY0L._SL500_.jpg)
-
Ejercicios y estiramientos para personas mayores [Exercises and Stretches for Older People]
- Cómo recuperar la fuerza y mejorar la movilidad con sencillos ejercicios y estiramientos caseros (Manteniéndose en forma) [How to Regain Strength and Improve Mobility with Simple Home Exercises and Stretches (Staying in Shape)]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 8 horas e 12 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
¿Echa de menos la energía y la movilidad de cuando era más joven? ¿Busca formas de mejorar su bienestar físico y mental sin salir de casa? Este manual, dos en uno, es una guía completa para rejuvenecer el cuerpo y la mente, desde la comodidad de su hogar.
-
Ejercicios y estiramientos para personas mayores [Exercises and Stretches for Older People]
- Cómo recuperar la fuerza y mejorar la movilidad con sencillos ejercicios y estiramientos caseros (Manteniéndose en forma) [How to Regain Strength and Improve Mobility with Simple Home Exercises and Stretches (Staying in Shape)]
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 8 horas e 12 minutos
- Data de lançamento: 28/03/2024
- Idioma: Espanhol
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 51,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 51,99 -1 ou crédito
-
-
![Ejercicios en silla para personas mayores [Chair Exercises for Seniors] Audiolivro Por Scott Hamrick capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51-6LGUc7TL._SL500_.jpg)
-
Ejercicios en silla para personas mayores [Chair Exercises for Seniors]
- Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado ... mayores de 60 años) [Regain Strength, Balance, Energy and Flexibility with Easy Exercises You Can Do Sitting...Over 60)]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 3 horas e 57 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
Si quiere sentirse fuerte y animado sin la incomodidad de duras rutinas de ejercicios o de tener que salir de su cómoda casa, continúe leyendo…
-
Ejercicios en silla para personas mayores [Chair Exercises for Seniors]
- Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado ... mayores de 60 años) [Regain Strength, Balance, Energy and Flexibility with Easy Exercises You Can Do Sitting...Over 60)]
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 3 horas e 57 minutos
- Data de lançamento: 28/03/2024
- Idioma: Espanhol
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 38,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 38,99 -1 ou crédito
-
-
![Entrenamiento de fuerza para personas mayores [Strength Training for Seniors] Audiolivro Por Scott Hamrick capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51ba9NX0W1L._SL500_.jpg)
-
Entrenamiento de fuerza para personas mayores [Strength Training for Seniors]
- Cómo ganar equilibrio, energía y músculo con ejercicios caseros sencillos y bandas de resistencia (Manteniéndose en forma) [How to Gain Balance, Energy and Muscle with Simple Home Exercises and Resistance Bands (Staying Fit)]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 7 horas e 20 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
¡Obtenga este libro y se sorprenderá de lo rápido que puede volver a ponerse en forma!
-
Entrenamiento de fuerza para personas mayores [Strength Training for Seniors]
- Cómo ganar equilibrio, energía y músculo con ejercicios caseros sencillos y bandas de resistencia (Manteniéndose en forma) [How to Gain Balance, Energy and Muscle with Simple Home Exercises and Resistance Bands (Staying Fit)]
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 7 horas e 20 minutos
- Data de lançamento: 12/03/2024
- Idioma: Espanhol
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 51,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 51,99 -1 ou crédito
-
-
![Estiramientos para personas mayores [Stretches for Seniors] Audiolivro Por Scott Hamrick capa](https://m.media-amazon.com/images/I/41c8MnJq0mL._SL500_.jpg)
-
Estiramientos para personas mayores [Stretches for Seniors]
- Ejercicios de Movilidad Y Estiramientos Diarios Para Aumentar la Flexibilidad, Mejorar la Postura Y Prevenir Lesiones Mayores de 60 Años
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 3 horas e 32 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
Imagínese recuperar toda esa fuerza perdida. En lugar de culpar a la maldición de la vejez, puede aprender a utilizarla en su beneficio. Este programa de estiramientos se ha creado específicamente para las personas mayores que sufren dolores corporales, musculares y falta de flexibilidad.
-
Estiramientos para personas mayores [Stretches for Seniors]
- Ejercicios de Movilidad Y Estiramientos Diarios Para Aumentar la Flexibilidad, Mejorar la Postura Y Prevenir Lesiones Mayores de 60 Años
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 3 horas e 32 minutos
- Data de lançamento: 04/03/2024
- Idioma: Espanhol
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 38,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 38,99 -1 ou crédito
-
-
-
Core Exercises for Seniors: Strengthen Your Body and Improve Balance with Easy-to-Follow Step-by-Step Instructions
- Workouts for Men and Women Over 60
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duração: 3 horas e 29 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
"Core Exercises for Seniors" is the ultimate guide to enhancing your physical well-being and overall quality of life in your golden years.
-
Core Exercises for Seniors: Strengthen Your Body and Improve Balance with Easy-to-Follow Step-by-Step Instructions
- Workouts for Men and Women Over 60
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duração: 3 horas e 29 minutos
- Data de lançamento: 15/02/2024
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 38,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 38,99 -1 ou crédito
-
-
-
Home Workouts for Seniors
- Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses for Different Positions (Staying Fit)
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duração: 7 horas e 12 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
Listen to this audiobook now to learn more about Home Workouts for Seniors!
-
Home Workouts for Seniors
- Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses for Different Positions (Staying Fit)
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duração: 7 horas e 12 minutos
- Data de lançamento: 15/02/2024
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 51,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 51,99 -1 ou crédito
-
-
-
Yoga for Seniors
- Poses and Stretches for Optimal Wellbeing (Workouts for Men and Women Over 60)
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duração: 3 horas e 32 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
Discover the Remarkable Power of Yoga to Enhance Your Golden Years! Are you a senior looking to improve your overall well-being and embrace a healthier lifestyle? Look no further! "Yoga for Seniors" is a guide that unlocks the amazing benefits of yoga, tailored specifically to cater to your needs.
-
Yoga for Seniors
- Poses and Stretches for Optimal Wellbeing (Workouts for Men and Women Over 60)
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duração: 3 horas e 32 minutos
- Data de lançamento: 08/02/2024
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 38,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 38,99 -1 ou crédito
-
-
![Entrenamiento de fuerza para personas mayores [Strength Training for Seniors] Audiolivro Por Scott Hamrick capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51Qd9U9gifL._SL500_.jpg)
-
Entrenamiento de fuerza para personas mayores [Strength Training for Seniors]
- El programa definitivo de entrenamiento en casa con ejercicios sencillos para mejorar el equilibrio, la ... mayores de 60 años) [The Definitive Home Training Program with Simple Exercises to Improve Balance,... Over 60 Years)]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 3 horas e 43 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
Este libro le motivará para ponerse en la mejor forma de su vida, independientemente de su edad. No se preocupe si acaba de empezar; eso ya lo hemos cubierto....
-
Entrenamiento de fuerza para personas mayores [Strength Training for Seniors]
- El programa definitivo de entrenamiento en casa con ejercicios sencillos para mejorar el equilibrio, la ... mayores de 60 años) [The Definitive Home Training Program with Simple Exercises to Improve Balance,... Over 60 Years)]
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 3 horas e 43 minutos
- Data de lançamento: 05/12/2023
- Idioma: Espanhol
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 38,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 38,99 -1 ou crédito
-
-
![Yoga con silla para adultos mayores [Chair Yoga for Seniors] Audiolivro Por Scott Hamrick capa](https://m.media-amazon.com/images/I/41MfIUonngL._SL500_.jpg)
-
Yoga con silla para adultos mayores [Chair Yoga for Seniors]
- Estiramientos y posturas sentado que puede hacer en cualquier lugar para aumentar la flexibilidad, la movilidad, el equilibrio, y la fuerza [Stretches and Seated Poses You Can Do Anywhere to Increase Flexibility, Mobility, Balance, and Strength]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 3 horas e 25 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
Con esta guía de yoga con silla para principiantes, aprenderá cómo hacer yoga sin levantarse de la silla. También explica en detalle las diferentes posturas y estiramientos de yoga con silla que pueden ayudarle a mejorar su flexibilidad, movilidad, equilibrio y fuerza....
-
Yoga con silla para adultos mayores [Chair Yoga for Seniors]
- Estiramientos y posturas sentado que puede hacer en cualquier lugar para aumentar la flexibilidad, la movilidad, el equilibrio, y la fuerza [Stretches and Seated Poses You Can Do Anywhere to Increase Flexibility, Mobility, Balance, and Strength]
- Narrado por: Luis Trumper
- Duração: 3 horas e 25 minutos
- Data de lançamento: 16/10/2023
- Idioma: Espanhol
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 38,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 38,99 -1 ou crédito
-
