Meditation in the Zone
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When Therapy Doesn't Work
- A Mindfulness Guide to Emotional Repair
- De: Shinzen Young, Shelly Young, Elizabeth Reninger
- Narrado por: Lauren DePorre
- Duração: 8 horas e 18 minutos
- Íntegra
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Whether you are struggling with your own mental health, trying to help a loved one, or looking to expand your practice as a healing professional, this book contains the tools you need to escape old stories, unwind suffering and rediscover joy in the everyday.
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When Therapy Doesn't Work
- A Mindfulness Guide to Emotional Repair
- Narrado por: Lauren DePorre
- Duração: 8 horas e 18 minutos
- Data de lançamento: 11/06/2024
- Idioma: Inglês
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Pain Relief
- Four Proven Meditation Techniques You Can Use Immediately
- De: Shinzen Young
- Narrado por: Shinzen Young
- Duração: 1 hora e 7 minutos
- Gravação original
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With Pain Relief, Shinzen Young teaches listeners how to step outside of pain through traditional meditation practices....
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Pain Relief
- Four Proven Meditation Techniques You Can Use Immediately
- Narrado por: Shinzen Young
- Duração: 1 hora e 7 minutos
- Data de lançamento: 18/11/2014
- Idioma: Inglês
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Five Classic Meditations
- De: Shinzen Young
- Narrado por: Shinzen Young
- Duração: 1 hora
- Gravação original
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Meditation offers many benefits: increased self-discipline and concentration, new spiritual insights, compassion for other living beings...
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Five Classic Meditations
- Narrado por: Shinzen Young
- Duração: 1 hora
- Data de lançamento: 02/03/2000
- Idioma: Inglês
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The Science of Enlightenment: How Meditation Works
- De: Shinzen Young
- Narrado por: Edoardo Ballerini
- Duração: 8 horas e 54 minutos
- Íntegra
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With The Science of Enlightenment, Shinzen Young brings to listeners a lucid guide to mindfulness meditation for the first time: how it works and how to use it to enhance your cognitive capacities, your kindness and connection with the world, and the richness of your experiences....
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The Science of Enlightenment: How Meditation Works
- Narrado por: Edoardo Ballerini
- Duração: 8 horas e 54 minutos
- Data de lançamento: 31/05/2018
- Idioma: Inglês
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Break Through Difficult Emotions
- How to Transform Painful Feelings with Mindfulness Meditation
- De: Shinzen Young
- Narrado por: Shinzen Young
- Duração: 2 horas e 39 minutos
- Gravação original
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On Break Through Difficult Emotions, meditation mentor Shinzen Young adapts the core principles of mindfulness training to the treatment of emotional suffering....
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Break Through Difficult Emotions
- How to Transform Painful Feelings with Mindfulness Meditation
- Narrado por: Shinzen Young
- Duração: 2 horas e 39 minutos
- Data de lançamento: 07/10/2015
- Idioma: Inglês
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Meditation in the Zone
- De: Shinzen Young
- Narrado por: Shinzen Young
- Duração: 2 horas e 6 minutos
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Meditation in the Zone teaches you how to combine simple mindfulness practices with your current exercise routine....
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Meditation in the Zone
- Narrado por: Shinzen Young
- Duração: 2 horas e 6 minutos
- Data de lançamento: 03/11/2015
- Idioma: Inglês
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The Beginner's Guide to Meditation
- How to Start Enjoying the Benefits of Meditation Immediately
- De: Shinzen Young
- Narrado por: Shinzen Young
- Duração: 1 hora e 11 minutos
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What if scientists discovered a way to calm and clarify the mind, transform fatigue into energy...
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The Beginner's Guide to Meditation
- How to Start Enjoying the Benefits of Meditation Immediately
- Narrado por: Shinzen Young
- Duração: 1 hora e 11 minutos
- Data de lançamento: 01/03/2002
- Idioma: Inglês
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The Science of Enlightenment
- De: Shinzen Young
- Narrado por: Shinzen Young
- Duração: 16 horas e 2 minutos
- Resumido
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Demystify mysticism and learn techniques to move yourself beyond emotional and intellectual blocks...
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The Science of Enlightenment
- Narrado por: Shinzen Young
- Duração: 16 horas e 2 minutos
- Data de lançamento: 17/12/1999
- Idioma: Inglês
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Break Through Pain
- How to Relieve Pain Using Powerful Meditation Techniques
- De: Shinzen Young
- Narrado por: Shinzen Young
- Duração: 3 horas e 57 minutos
- Gravação original
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In Break Through Pain, meditation expert Shinzen Young teaches you how to "retrain" your relationship to pain through traditional meditation practices....
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Break Through Pain
- How to Relieve Pain Using Powerful Meditation Techniques
- Narrado por: Shinzen Young
- Duração: 3 horas e 57 minutos
- Data de lançamento: 03/11/2015
- Idioma: Inglês
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