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Stress Less, Live More
- Mindfulness Practices for Busy Individuals
- De: Steven Glen
- Narrado por: Ashley Preston
- Duração: 1 hora e 9 minutos
- Íntegra
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Mindfulness is a powerful tool for promoting holistic well-being, fostering resilience, and cultivating a deeper sense of connection with oneself and others.
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Stress Less, Live More
- Mindfulness Practices for Busy Individuals
- Narrado por: Ashley Preston
- Duração: 1 hora e 9 minutos
- Data de lançamento: 03/07/2024
- Idioma: Inglês
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Healing from Within
- A Journey to Mental Wellness
- De: Steven Glen
- Narrado por: Janine Hutchins
- Duração: 50 minutos
- Íntegra
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Mental health is a term that encompasses our emotional, psychological, and social wellbeing. It affects how we think, feel, and act in our daily lives. Just like physical health, mental health is important for our overall well-being and quality of life.
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Healing from Within
- A Journey to Mental Wellness
- Narrado por: Janine Hutchins
- Duração: 50 minutos
- Data de lançamento: 23/04/2024
- Idioma: Inglês
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Achieving Optimal Health and Fitness
- A Comprehensive Guide
- De: Steven Glen
- Narrado por: Beth Smith
- Duração: 2 horas e 16 minutos
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“Achieving Optimal Health and Fitness: A Comprehensive Guide” is a holistic exploration of well-being. In this comprehensive book, we delve into the intricate balance between physical fitness, mental health, and overall vitality.
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Achieving Optimal Health and Fitness
- A Comprehensive Guide
- Narrado por: Beth Smith
- Duração: 2 horas e 16 minutos
- Data de lançamento: 28/03/2024
- Idioma: Inglês
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