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Lost & Found
- How to Wander Your Way to a Better Life
- De: Dr Tim Sharp
- Narrado por: Dr Tim Sharp
- Duração: 8 horas e 25 minutos
- Íntegra
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A large and growing body of research highlights the value of getting ‘lost’ to improve our resilience and our mental health. That could mean literally wandering outdoors in nature or letting our minds do the wandering by sitting with negative thoughts and unpleasant emotions.
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Lost & Found
- How to Wander Your Way to a Better Life
- Narrado por: Dr Tim Sharp
- Duração: 8 horas e 25 minutos
- Data de lançamento: 02/07/2024
- Idioma: Inglês
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