Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable [What Science Says About losing Weight Easily and Healthily] Audiolivro Por Luis Jiménez capa

Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable [What Science Says About losing Weight Easily and Healthily]

Amostra

Experimente por R$ 0,00

R$ 19,90 /mês

Assine - Grátis por 30 dias
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele a qualquer momento.

Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable [What Science Says About losing Weight Easily and Healthily]

De: Luis Jiménez
Narrado por: Luis Alberto Casado
Assine - Grátis por 30 dias

Depois de 30 dias, R$ 19,90/mês. Cancele quando quiser.

Compre agora por R$ 23,99

Compre agora por R$ 23,99

Confirmar a compra
Pagar usando o cartão terminado em
Ao confirmar sua compra, você concorda com as Condições de Uso da Audible e a Política de Privacidade da Amazon. Impostos, quando aplicável. PRECISA SER AJUSTADO
Cancelar

Sobre este áudio

Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que le ayudará a adelgazar y a ser su propio nutricionista. No encontrará obviedades y consejos inútiles como "para adelgazar lo que hay que hacer es comer menos y hacer más ejercicio", conocerá los últimos descubrimientos e investigaciones científicas que le darán las claves para combatir el sobrepeso y cuidar su salud.

Con cientos de referencias a estudios que le darán sorprendentes respuestas a las siguientes preguntas:

  • ¿Realmente qué nos engorda y qué nos hace adelgazar?
  • ¿Cuál es la forma más saludable de alimentarse?
  • ¿Qué otros comportamientos afectan al sobrepeso y la obesidad?
  • ¿Cómo se puede adelgazar sin esfuerzo y mantenerlo a largo plazo?
  • ¿Qué significa realmente "comer bien"?
  • ¿Cuál es la mejor dieta para su caso particular?
  • ¿Cómo se deben diseñar y organizar las comidas?

Adelgazar y comer de forma saludable puede ser muy satisfactorio y más fácil de lo que piensa si se olvida de las dietas extravagantes y de consejos anticuados y sigue lo que dice la ciencia.

"Un interesante y enriquecedor manual sobre alimentación saludable basado en la evidencia científica" - Juan Revenga, Dietista-nutricionista y biólogo.

Sobre el autor: Luis Jiménez es licenciado en químicas, consultor empresarial y divulgador de ciencia. Además de Lo que dice la ciencia para adelgazar ha publicado Lo que dice la ciencia sobre dietas alimentación y salud El Cerebro Obeso y La guerra contra el sobrepeso lo cual le ha convertido en una referencia fundamental en la divulgación en español sobre alimentación y salud desde una perspectiva científica.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2017 Booka (P)2017 Booka
Preparo Físico, Dieta e Nutrição

O que os ouvintes dizem sobre Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable [What Science Says About losing Weight Easily and Healthily]

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.