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Este no es un audiolibro de dietas. Es un audiolibro de divulgación sobre obesidad y nutrición que ayuda a adelgazar y a que todos sean sus propio nutricionistas. En él no hay obviedades y consejos inútiles como "para adelgazar hay que comer menos y hacer más ejercicio", sino que explica los últimos descubrimientos e investigaciones científicas con claves para combatir el sobrepeso y cuidar la salud.

Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que ayuda a adelgazar y a que todos sean sus propio nutricionistas. En él no hay obviedades y consejos inútiles como «para adelgazar hay que comer menos y hacer más ejercicio», sino que explica los últimos descubrimientos e investigaciones científicas con claves para combatir el sobrepeso y cuidar la salud.

Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que le ayudará a adelgazar y a ser su propio nutricionista. No encontrará obviedades y consejos inútiles como "para adelgazar lo que hay que hacer es comer menos y hacer más ejercicio", conocerá los últimos descubrimientos e investigaciones científicas que le darán las claves para combatir el sobrepeso y cuidar su salud.