• 05. Como eliminar a autossabotagem?

  • Mar 27 2023
  • Duração: 14 minutos
  • Podcast

05. Como eliminar a autossabotagem?

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  • A autossabotagem é um comportamento contraditório em que a pessoa, de alguma forma, prejudica o próprio desempenho por ir contra seus desejos e vontades. Ela afeta todos os campos da vida - desenvolvimento pessoal, carreira e trabalho, e também a saúde emocional. Neste episódio, você aprenderá sobre o que pode estar por trás desse hábito que trava o crescimento. O final contém uma sugestão de exercício para te ajudar a eliminar a autossabotagem da sua rotina. Bora?


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