• #105: Stretching Strategies and Injury Trends

  • Sep 17 2024
  • Duração: 16 minutos
  • Podcast

#105: Stretching Strategies and Injury Trends

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  • Sumário

  • This 15-minute flash episode will delve briefly into two topics:

    • 1, Stretching for climbers -- learn what to do and when.
    • 2. Recent injury trends...and the number #1 thing you can do to lower your injury risk.

    This episode features an interview I did earlier this year with Kush Khandelwal of The Ageless Athlete podcast.

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