• #166 - Routine & Time Management

  • Jan 31 2025
  • Duração: 24 minutos
  • Podcast

#166 - Routine & Time Management

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  • Sumário

  • This episode dives into routine and time management tips to help you be more efficient with your days, reduce stress, and be more successful both inside and outside the gym.

    Timestamps:

    00:00 - Introduction

    01:45 - Have a routine

    07:25 - Plan your day

    09:45 - Create a to-do list

    12:50 - Cut the junk

    19:45 - Separate workspace

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