Muitas pessoas conseguem superar o sofrimento causado pelos outros e perdoá-los ou apenas deixá-lo no passado, mas emperra na hora de desculpar a si mesmo por alguma atitude. Se você é capaz de perdoar outras pessoas por suas faltas, mas tem dificuldade em perdoar a si mesmo, você pode se beneficiar da prática do autoperdão. Quando temos excesso de autocrítica, tendemos a ter uma maior dificuldade em perdoar nossos erros. E como se tivéssemos colocado uma lente de aumento no erro que cometemos, havendo uma supervalorização da falha e, consequentemente, o aumento da autocrítica. Cometer erros faz parte da condição de ser humano, então errar não torna você mau, apenas um ser humano. Ninguém é perfeito e em algum momento da vida, violamos nossos próprios princípios ou padrões e nos sentimos culpados ou envergonhados. O autoperdão proporciona uma mudança na interpretação do significado que atribuímos ao erro que cometemos. Se auto perdoar não significa que você deve aprovar, negar ou esquecer qualquer dor que tenha causado a outras pessoas. Ao contrário, o autoperdão envolve o reconhecimento de suas imperfeições e erros, além da aceitação de falhas. _______________________________________________________

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Música por Slip.stream - {{artist}} "{{track}}" - - "Falling 012 Instr" - https://slip.stream/tracks/de7e26df-c3e8-46e8-8540-2636d0e1aae4