• Autorregulación. Aprende a escuchar tu cuerpo

  • Oct 10 2024
  • Duração: 11 minutos
  • Podcast

Autorregulación. Aprende a escuchar tu cuerpo

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  • Sumário

  • Saber autorregular los entrenamientos es igual de importante que tener un buen plan orientado a tus objetivos. Hoy te cuento los aspectos básicos que debes conocer para hacerlo correctamente.


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