Neste segundo episódio da série sobre mesa posta, Mariela Parolini e Marildinha Lopes discutem a importância da etiqueta no dia-a-dia, sem firulas, para melhorar o bem-estar e a relação com a comida.

Dicas práticas e conversas leves que te ajudarão a mudar hábitos com mais leveza.

Quer transformar sua relação com a mesa e viver o prazer da refeição sem complicações? Escute agora este episódio e descubra como!

Depois, compartilhe suas impressões e mudanças no seu dia-a-dia com a hashtag #MesaPostaSemMimimi #BariatricaClub marque @bariatrica.club. Vamos juntos tornar esse momento ainda mais especial!

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Neste episódio inspirador, Mariela Parolini conversa com Marildinha Lopes sobre como a organização e a preparação da refeição, com uma mesa bem posta, vão muito além do ato de comer.

Juntas, elas exploram como criar momentos especiais à mesa pode transformar a mentalidade e os hábitos do bariatricado, trazendo prazer e equilíbrio na jornada rumo a uma vida saudável.

Este é o primeiro de uma série de quatro episódios sobre o tema.

Siga o podcast para não perder nenhuma dica e aprenda a fazer bonito ao arrumar a mesa — seja só para você ou para agradar alguém especial!

Compartilhe este episódio porque muitos precisam saber mais sobre prazeres além da comida.

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Neste episódio, Alexandre Santoro, o "Bariátrico Antipático", compartilha sua jornada desafiadora contra a obesidade.

Desde a adolescência, ele lutou contra os quilos extras e experimentou diversos métodos para emagrecer antes de optar pela bariátrica.

Descubra como ele superou os desafios, a importância da autoestima e a necessidade de mais realismo nas redes sociais.

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