• Cascando Mitos: ¿Cuántos huevos puedes comer al día?

  • Aug 15 2024
  • Duração: 13 minutos
  • Podcast

Cascando Mitos: ¿Cuántos huevos puedes comer al día?

Ouça grátis

Ver detalhes do programa

  • Sumário

  • ¿Alguna vez te has preguntado cuántos huevos puedes comer al día sin poner en riesgo tu salud? ¿O si es mejor consumirlos crudos o cocidos? En este episodio del podcast Keto Real, Israa Martínez desvela la verdad científica detrás de uno de los alimentos más controvertidos y nutritivos: los huevos. La Ciencia Detrás del Huevo Durante décadas, los huevos han sido injustamente demonizados debido a su contenido de colesterol. Sin embargo, la evidencia científica actual revela una historia completamente diferente: Los huevos son una de las mejores fuentes de proteína de alta calidad en la naturaleza. Contienen vitaminas esenciales (A, D, K y grupo B) y minerales como hierro y fósforo. La yema, lejos de ser perjudicial, es un tesoro nutricional que incluye colina para el cerebro y carotenoides para la vista. Desmontando el Mito del Colesterol Contrario a la creencia popular, estudios recientes demuestran que: El consumo de huevos tiene poco impacto en el colesterol sanguíneo para la may
    Exibir mais Exibir menos
Psicologia e Saúde Mental Preparo Físico, Dieta e Nutrição Higiene e Vida Saudável
Exibir mais Exibir menos
activate_samplebutton_t1

O que os ouvintes dizem sobre Cascando Mitos: ¿Cuántos huevos puedes comer al día?

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.

Avaliações Audible.com.br

Avaliações na Amazon
Nenhuma revisão disponível