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  • Tu podcast sobre la dieta keto o cetogénica llevada por expertos en la nutrición. En Keto Real somos un equipo de profesionales enamorados de nuestra profesión. Llevamos 10 años pautando la dieta keto o cetogénica, pero siempre desde el punto de vista seguro, formativo y saludable. Te formaremos para que consigas cambiar tus hábitos poco a poco mientras recoges los resultados deseados. La dieta keto, NO es una dieta de moda, puede ser un modelo de vida.
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Episódios
  • 182. ¿Seguro que es keto? Lo que puede sabotear tu cetosis

    182. ¿Seguro que es keto? Lo que puede sabotear tu cetosis
    Feb 13 2025
    📢 Únete a nuestra comunidad Keto Real para obtener más consejos y apoyo en tu camino cetogénico: 👉 https://comunidad.ketoreal.com Si quieres que un equipo de profesionales te ayude a seguir una keto mediterránea de manera correcta, visita ketoreal.com. 🔊 Escucha el episodio completo y evita los errores más comunes en keto. ¡No te lo pierdas! 🎙️
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    19 minutos
  • 181. Preguntas y Respuestas Keto: Cacahuetes, valor Cetosis, cabello, refrescos, proteínas, ayunos y mucho mucho más

    181. Preguntas y Respuestas Keto: Cacahuetes, valor Cetosis, cabello, refrescos, proteínas, ayunos y mucho mucho más
    Feb 6 2025
    Si algo hemos aprendido después de trabajar con miles de personas en KetoReal es que una dieta keto bien hecha no es solo grasa y restricción. Debe ser flexible, adaptada a tu vida y sostenida en el tiempo. ¿Tienes dudas? Comenta, sigue el podcast o entra en Ketoreal.com para solicitar tu cita informativa gratis. ¡Nos vemos en el próximo post! 🚀🔥 La dieta keto ha explotado en popularidad en los últimos años, pero con tanta información circulando, es fácil cometer errores o quedarse atrapado en mitos. Hoy vamos a aclarar algunas dudas clave y a asegurarnos de que entiendas cómo hacer una keto saludable y sostenible.
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    25 minutos
  • 180. Dieta Cetogénica y Salud Mental (Ansiedad y Depresión)

    180. Dieta Cetogénica y Salud Mental (Ansiedad y Depresión)
    Jan 30 2025
    Si quieres aprender a seguir una dieta keto mediterránea guiada por profesionales, visita https://KetoReal.com. Y si buscas apoyo y una comunidad que te acompañe en este proceso, únete a https://comunidad.ketoreal.com 👉 Escucha el episodio completo para descubrir cómo la alimentación keto puede transformar tu salud mental y emocional.
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    24 minutos
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