Cuida Tu Mente

De: Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey
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  • Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de quien la emite y no representan necesariamente a las de nuestra institución.
    INSTITUTO TECNOLÓGICO Y DE ESTUDIOS SUPERIORES DE MONTERREY
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Episódios
  • Ep. 170 - Cómo tus decisiones financieras transforman tu vida y tu comunidad

    Ep. 170 - Cómo tus decisiones financieras transforman tu vida y tu comunidad
    Nov 12 2024
    Guillermo Garrido, empresario venezolano y fundador de FinLink, explora junto con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez el bienestar financiero como una pieza clave en el bienestar integral. Con más de 20 años de experiencia en finanzas internacionales, Guillermo comparte su enfoque en la educación financiera y la importancia de iniciar estos temas desde temprana edad, destacando la "Rueda de la Fortuna" de los siete elementos esenciales para una relación sana con el dinero. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx.
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    27 minutos
  • Ep. 169 - ¿Inteligencia artificial y bullying?

    Ep. 169 - ¿Inteligencia artificial y bullying?
    Nov 5 2024
    Iván Chávez, Ingeniero en Sistemas Computacionales y experto en innovación educativa, se une a Grecia Tovar y Luis Raúl Domínguez para explorar el papel de la inteligencia artificial en la prevención del bullying. Con su experiencia como Director de Producción de Contenidos y Tecnologías de Aprendizaje en el Tec y líder del programa "ABC Bullying," Iván comparte cómo la IA puede ser una herramienta para crear ambientes escolares más seguros. Además, reflexionan sobre su propia experiencia con el acoso y ofrecen recomendaciones prácticas para estudiantes y padres en distintos niveles educativos. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx.
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    29 minutos
  • Ep. 168 - ¿La meditación y el silencio tienen relación con la salud mental?

    Ep. 168 - ¿La meditación y el silencio tienen relación con la salud mental?
    Oct 29 2024
    Paloma Lerma, licenciada en Lingüística Aplicada y entrenadora de Mindfulness en Educación, se une a Luis Raúl Domínguez y Rosalinda Ballesteros para discutir la relación entre la meditación, el silencio y la salud mental. Paloma comparte cómo estas prácticas han transformado la vida de jóvenes estudiantes, mejorando su autoconocimiento y claridad mental. Además, abordan cómo separar estos conceptos de creencias religiosas, resaltando su base científica. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx.
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    25 minutos

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