• Dime tu grado de confort con tu entrenamiento

  • Jul 23 2024
  • Duração: 8 minutos
  • Podcast

Dime tu grado de confort con tu entrenamiento

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  • Sumário

  • Desde hace años el lema "No Pain, No Gain" ha sido una de las máximas para cualquier persona que entrene con fines estéticos o de fuerza.

    Hoy te cuento cómo ajustar el grado de confort en tu entrenamiento para hacer que todo esto tenga un poco más de sentido.


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Desenvolvimento Pessoal
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