• Ep. 115: Como emagrecer e ganhar massa muscular? com Andreia Naves

  • Jul 10 2024
  • Duração: 39 minutos
  • Podcast

Ep. 115: Como emagrecer e ganhar massa muscular? com Andreia Naves

Ouça grátis

Ver detalhes do programa

  • Sumário

  • Como atingir o objetivo de emagrecer e ganhar massa muscular? Alessandra Feltre e Roberta Carbonari conversam com Andreia Naves sobre o que a ciência traz sobre o tema.


    Ter pouco tempo para se exercitar, associado a um alto consumo de alimentos ultraprocessados podem levar ao aumento da gordura.

    Isso acontece com milhares de pessoas pelo Brasil, e para nos ajudar a entender qual é o passo a passo para mudar essa situação, criamos uma série de episódios no Puravida CAST.


    Neste primeiro episódio, convidamos a educadora física, nutricionista, mentora em nutrição esportiva, Andreia Naves, para esclarecer esse processo de mudança de hábitos.


    Acompanhe agora o episódio completo.

    Exibir mais Exibir menos
Medicina Alternativa e Complementar Higiene e Vida Saudável
Exibir mais Exibir menos
activate_samplebutton_t1

O que os ouvintes dizem sobre Ep. 115: Como emagrecer e ganhar massa muscular? com Andreia Naves

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.

Avaliações Audible.com.br

Avaliações na Amazon
Nenhuma revisão disponível