• Episódio 225 - ULTRA SAÚDE

  • Sep 13 2024
  • Duração: 56 minutos
  • Podcast

Episódio 225 - ULTRA SAÚDE

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  • Sumário

  • Como uma mulher sendentária se descobre ultra maratonista?

    Em 2014 Fran Santini acompanhou o marido, em um programa urgente de perda de peso e ganho de saúde.

    Dez anos depois ela segue ativa e saudável.

    O que podemos aprender com ela, mesmo não sendo “atletas ultra”?



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