Talvez em algum momento da vida você falou ou fez algo e se arrependeu depois, possivelmente você pode ter agido de acorda com raiva e  prejudicado ou ofendido alguém, mas depois de explodir podemos reparar nossas ações e o dano que causamos.

Se você prejudicou outra pessoa, talvez seja necessário reparar suas ações. Procurar reparar o dano que causou é um componente importante no restabelecimento da relação. Fazer reparações envolve reconhecer o que fez, ser corajoso para encarar a pessoa que você magoou, pedir perdão e determinar o que pode fazer para reparar o dano que causou.

Fazer reparações possivelmente irá fazer você se sentir melhor, sobretudo quando está realmente arrependido.

Antes de tudo você deve avaliar a gravidade das suas ações, existem algumas perguntas que podem te ajudar a perceber o quão grave foram suas atitudes, primeiro questiona se as outras pessoas iria considerar esta experiência tão séria quanto você está considerando? O quanto você consideraria séria a experiência se seu melhor amigo fosse o responsável? O quanto esta experiência parecerá importante daqui a um mês? Um ano? Cinco anos? Se alguém fizesse isso para mim o quanto eu consideraria isso sério? Também questione se ocorreu algum dano? Em caso afirmativo, ele pode ser corrigido? 

Se após responder esse questionamento você notar que realmente prejudicou alguém, você deve identificar qual dano causou e os porque você estava errado, quais valores você violou e o que você pode fazer para reparar esse dano.

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